Gogetlinks12323

В последнем обновлении Garmin добавляет три новые функции к часам Fenix, Enduro и Marq

Основано на фактах, либо наблюдаемых и проверенных репортером из первых рук, либо сообщенных и подтвержденных из осведомленных источников.Почему можно доверять Pocket-lint

(Pocket-lint) — Garmin добавляет три новые функции к своим высококачественным спортивным часам: серии Fenix 6, Marq и Enduro — все в очереди на обновление.

Трио прибывших включает в себя показатель воспринимаемой нагрузки (RPE), улучшенные минуты интенсивности и улучшенный фитнес-возраст, которые, по-видимому, продвигают цель компании — интерпретировать ваши уровни физической подготовки и дополняют текущие функции, такие как Body Battery и Recovery Time.

RPE — это довольно простое изменение посттренировочного процесса, позволяющее пользователям записывать, насколько сложным и каким было упражнение. Эти субъективные оценки затем загружаются в Garmin Connect как часть занятия, что позволяет пользователям возвращаться, просматривать и сравнивать с другими сеансами занятий.

Между тем, улучшенные минуты интенсивности — это немного более технический аспект. По сути, это позволяет совместимым часам расшифровывать, как и когда были заработаны ежедневные минуты интенсивности. Их также можно просмотреть во время активности в виде поля данных.

Garmin использует рекомендацию Американской кардиологической ассоциации о 150 минутах умеренных упражнений в неделю (или 75 минут интенсивных упражнений) в качестве основы, с улучшенными минутами интенсивности, позволяющими пользователям теперь просматривать это автоматически.

Кредит для этой метрики также можно получить двумя способами; либо частота пульса сравнивается с типичной частотой пульса в состоянии покоя, либо анализируется среднее количество шагов в минуту. Помимо этих методов, запись активности также будет способствовать начислению очков за улучшенную интенсивность.

Улучшенный фитнес-возраст — это последняя новая функция, появившаяся на устройствах, которая также работает за кулисами, чтобы дать оценку вашего истинного уровня физической подготовки. Фактически, Garmin утверждает, что это, по сути, просто переработанная версия VO2 Max, чтобы сделать ее более удобной для пользователя.

Результатом является гораздо менее запредельная цифра, при которой пользователям предоставляется оценка фитнес-возраста тела путем интерпретации их фактического возраста, уровней активности, частоты пульса в состоянии покоя, ИМТ и процентного содержания жира в организме.

Garmin не только оставит вас в подвешенном состоянии с разочаровывающим фитнес-возрастом, но и с предложениями о том, как его снизить (и, следовательно, повысить VO2 Max), также включенными в эту функцию.

В общем, это небольшие, но положительные улучшения топовых моделей Garmin. Что такое Pocket-lint daily и как его получить бесплатно? Стюарт Майлз · 2 января 2022 г.

Учитывая тот факт, что эти функции имеют тенденцию в конечном итоге переходить к Forerunner, Approach и другим моделям среднего уровня, это также обнадеживающая новость для тех, кто не владеет ни одним из этих совместимых спортивных часов.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2022 Фитнес — браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru