Gogetlinks12323

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

Получите больше от вашего фитнес-трекера Fitbit или умных часов

Wareable питается от читателя. Если вы переходите по ссылкам на сайте, мы можем получать партнерскую комиссию.

Итак, вы приобрели Fitbit, будь то новые блестящие умные часы Versa 3 или вы продолжаете жить повседневной жизнью группы с Charge 5. Хорошая новость заключается в том, что трекеры и часы Fitbit так хороши в том, что они делают, — это что это одни из самых простых устройств, с которыми можно справиться.

По мере развития функций и добавления в систему новых датчиков увеличиваются и возможности их работы, когда дело доходит до того, чтобы следить за вашим здоровьем и физической подготовкой и быть полезными вне времени тренировки.

Мы потратили много времени на тестирование всех последних Fitbits, чтобы узнать, из чего они сделаны, и узнать о некоторых функциях и режимах, которые вы могли не заметить, когда впервые вытащили их из коробки.

Вот несколько полезных вещей, которые мы обнаружили в процессе, которые, как мы думаем, помогут вам в полной мере использовать свой Fitbit. Какой бы новый Fitbit у вас ни был, у нас есть для вас несколько советов.

Fitbit Inspire 2 советы и особенности

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

Inspire 2 — самый дешевый фитнес-трекер, который вы можете выбрать для Fitbit, предлагающий основные функции отслеживания и лучшее время автономной работы, которое вы можете получить на Fitbit прямо сейчас. Вот несколько полезных вещей, которые, по нашему мнению, стоит знать о Inspire 2.

Как сменить ремешок Inspire 2

Как и все устройства Fitbit, у вас есть возможность переключать вещи в отделе ремешков с помощью Inspire 2. К счастью, это также очень легко сделать.

Найдите металлический быстросъемный рычаг на задней части браслета и нажмите на него внутрь, чтобы освободить. Мы выбрали несколько групп Inspire 2, которые вы можете поменять местами, если хотите изменить стиль.

Как перезапустить Inspire 2

Если у вас возникают ошибки, например, при синхронизации данных, перезагрузка может решить проблему. Важно отметить, что это не должно удалять отслеживаемые вами данные.

Если вы хотите сбросить Inspire 2, перейдите в меню настроек и нажмите «Перезагрузить устройство».

Если по какой-то причине вы не можете использовать экран, сделайте следующее:

1 . Подключите Inspire 2 к зарядному кабелю
2 . Далее нажмите и удерживайте кнопки на трекере 5 секунд.
3 . Отпустите кнопки.
4 . Вы должны увидеть значок смайлика, после которого трекер отправит небольшую вибрацию, чтобы указать, что он успешно перезапущен.

Измените циферблат

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

Inspire 2 может не иметь того же уровня функций умных часов, что и Charge 5 или Versa 3, но он предлагает несколько, включая возможность возиться с циферблатами. У вас есть несколько вариантов на выбор, и новый циферблат приятно и легко использовать. Вот как это сделать:

1 . Перейдите в приложение телефона Fitbit, а затем перейдите на экран «Сегодня».

2 . Коснитесь изображения своего профиля и выберите свое устройство.

3 . Перейдите в галерею и выберите «Часы».

4 . Найдя понравившееся лицо, нажмите, чтобы установить. Затем он синхронизируется с вашим Inspire 2.

Используйте плитку, чтобы найти свой Fitbit

Компания Fitbit недавно сообщила, что Inspire 2 оснащен технологией, поддерживающей интеллектуальные функции отслеживания местоположения, предоставляемые Tile, чтобы помочь вам переместить трекер, если он ушел. Если вы хотите его использовать, вам нужно немного настроить, но вот как это сделать.

1 . Убедитесь, что на вашем Inspire 2 установлено приложение Tile. Для этого перейдите в приложение Fitbit phone, перейдите на вкладку «Сегодня» и нажмите изображение профиля, а затем ваше сопряженное устройство.

2 . Перейдите в Приложения, найдите приложение Tile и нажмите, чтобы установить

3 . Ваш следующий шаг — загрузить приложение Tile phone (доступно на Android и iPhone) и создать учетную запись Tile, что можно сделать бесплатно.

4 . Как только это будет сделано, сделайте следующее в приложении Tile:

5 . Нажмите значок +, чтобы добавить новую плитку

6 . Посмотрите, чтобы активировать устройство с включенной плиткой, и найдите Fitbit, чтобы соединить две службы вместе.

Если вы потеряли свой Inspire 2, перейдите в приложение Tile, найдите Inspire 2 и нажмите, чтобы начать его поиск. Трекер будет вибрировать, чтобы помочь вам найти его.

Проверьте свой кардио-фитнес

Хотя это может быть не похоже на Fitbit, который серьезно отслеживает ваши упражнения, у вас есть такие функции, как подключенный GPS, чтобы использовать GPS вашего телефона для отслеживания пробежек и поездок на открытом воздухе. Вы также можете измерять частоту сердечных сокращений во время тренировки, что может быть использовано в вашем кардио-фитнесе. Это представление о вашем VO2 Max и оценка вашего текущего состояния физической подготовки. Для просмотра кардио-фитнеса:

1 . Перейдите в приложение Fitbit и перейдите на вкладку «Сегодня».

2 . Нажмите на плитку на панели управления, отображающую статистику сердечного ритма.

3 . Затем проведите пальцем влево от экрана, где данные о частоте пульса отображаются на графике. На следующем экране будут отображены ваши последние результаты кардио-фитнеса.

Советы и особенности Fitbit Luxe

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

Luxe — это новый трекер, который находится между Inspire 2 и Charge 5, предлагая более стильный внешний вид и такие функции, как отслеживание фитнеса, мониторинг сердечного ритма, температуры кожи и отслеживание стресса. Вот как вы можете максимально использовать свое время в Luxe.

Разбейте минуты своей активной зоны

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

Это относительно новая функция для Fitbit, доступная на других устройствах, но приятно видеть, что Luxe также вознаграждает вас, когда вы проводите время в зонах частоты пульса, где вы действительно справляетесь, или в этой зоне сжигания жира.

Если вы хотите сохранить минуты активной зоны, вам необходимо убедиться, что вы остаетесь в зонах сжигания жира, кардио или пиковой частоты пульса. если вы остаетесь в зоне сжигания жира 1 минуту, вы получаете 1 балл. Оставайтесь в кардио-зоне или зоне пиковой частоты пульса в течение того же времени, и вы получите 2 минуты активной зоны.

Когда вы используете режим упражнений, вы получите одну вибрацию при сжигании жира, две вибрации для кардио и три при достижении этого пика.

Создавайте собственные зоны частоты пульса

Это важная функция, особенно для наилучшего использования функций, подобных упомянутой выше. Зоны частоты пульса лучше всего отражают интенсивность тренировки и сделаны более персонализированными на основе максимальной частоты пульса и данных частоты пульса в состоянии покоя.

Если вы не уверены, что настройки по умолчанию подходят, вы можете вместо этого создать свои собственные настраиваемые зоны. Сделать это:

1 . Перейдите в приложение телефона-компаньона Fitbit и перейдите на вкладку Сегодня.

2 . Коснитесь изображения своего профиля и перейдите в Зоны частоты пульса.

3 . Отсюда вы можете начать настраивать свои собственные зоны частоты пульса.

Отключить шум уведомлений во время тренировки

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

В Luxe у вас есть возможность выбрать ряд режимов «Не беспокоить», в том числе тот, который специально разработан для отслеживания упражнений. Это называется Exercise Focus, и чтобы включить его:

1 . Зайдите в свой Luxe и перейдите в Настройки.

2 . Найдите Exercise Focus, чтобы отключить уведомления, когда вы тренируетесь.

Быстро отвечать на сообщения

Вы можете просматривать сообщения на Luxe, и если у вас также есть сопряжение с телефоном Android, вы можете отправлять индивидуальные ответы, когда у вас нет времени на общение. Чтобы ответить на сообщение быстрым ответом:

1 . Когда на вашем Luxe появится сообщение, смахните, чтобы выбрать значок с тремя линиями, чтобы отправить быстрый ответ.

2 . Если вы хотите настроить ответы, перейдите в приложение-компаньон Fitbit, выберите сопряженное устройство, перейдите в « Уведомления» и затем выберите « Быстрые ответы». Нажмите « Ответы по умолчанию», чтобы выбрать тот, который хотите отредактировать.

3 . Если вы хотите в качестве альтернативы отправить смайлик в качестве ответа, нажмите значок смайлика и получите выбор.

Отключить мониторинг сердечного ритма

Если вы на самом деле не заботитесь о том, чтобы следить за своим сердцем изо дня в день, во время сна или упражнений, есть способ отключить мониторинг. Чтобы отключить мониторинг сердечного ритма на Luxe:]

1. Просто зайдите в «Настройки» на Luxe и найдите «Частота пульса».

2. Оттуда вы увидите возможность отключить мониторинг частоты пульса, что может положительно повлиять на производительность аккумулятора.

Fitbit Charge 5 советы и особенности

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

Это флагманский трекер Fitbit, и с Charge 5 он добавил функции своих умных часов, такие как цветной AMOLED-экран и датчики здоровья, такие как ЭКГ, чтобы предлагать более обширные и серьезные данные о состоянии здоровья.

Включи не беспокоить

Хотя Charge 5 — удобный трекер, который можно носить весь день и ночь, это не значит, что ему нужно гудеть 24 часа в сутки, 7 дней в неделю. Как и у большинства Fitbits, у вас есть возможность включить режим «Не беспокоить», что означает отсутствие уведомлений, празднований прогресса или любых напоминаний, которые вы настроили.

Если вы хотите включить режим «Не беспокоить» на Charge 5:

1. Проведите вниз от основного экрана часов на Charge 5, чтобы открыть быстрые настройки.

2. Найдите значок с кружком и линией, проходящей через его середину.

3. Коснитесь, чтобы засветить и указать, что вы сейчас находитесь в режиме «Не беспокоить».

Включите водяной замок перед тем, как принять душ

Одна вещь, которую мы заметили, надевая Charge 5 в душе, — это то, что когда вода попадает на экран, она может вызвать безумие. К счастью, Fitbit предлагает функцию, которая блокирует устройство, когда вы попадаете в воду. Он автоматически заблокирует устройство, когда вы плаваете, но на все остальное время:

1. Проведите вниз от главного экрана циферблата.

2. Нажмите, чтобы выбрать Water Lock, а затем дважды коснитесь экрана.

3. Если вы хотите отключить водную блокировку, дважды нажмите на центральный экран. Это так просто.

Выберите постоянно включенный дисплей (или нет)

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

Было бы удивительно обнаружить, что у Charge 5 нет возможности держать экран включенным 24/7 или оживать только тогда, когда вы действительно этого хотите. Независимо от того, входите ли вы в постоянную бригаду или нет, вот как вы можете выбрать:

1. Проведите вниз от главного экрана циферблата.

2. Перейдите в «Настройки» и затем нажмите «Настройки дисплея». Коснитесь Всегда включенный дисплей.

3. Вы также можете выбрать режим нерабочего времени, при котором экран будет отключаться в определенные часы днем и ночью.

Держите свой Charge 5 заблокированным

Вы можете добавить уровень безопасности к Charge 5, заблокировав экран простым пин-кодом. Эта функция включается при настройке поддержки Fitbit Pay. Если вы не настраиваете Pay, но хотите добавить эту блокировку:

Перейдите в приложение-компаньон Fitbit

1. Перейдите на вкладку «Сегодня» и коснитесь изображения или значка своего профиля. Выберите Charge 5, и вы должны увидеть опцию блокировки устройства.

2. Отсюда вы можете настроить блокировку устройства, а также это место, где вы также можете сбросить блокировку, если вам нужно изменить, если по какой-либо причине.

Советы и особенности Fitbit Versa 3 и Sense

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

Versa 3 и Sense — это две новейшие умные часы в семействе Fitbit, которые наряду с более крупными дисплеями предлагают более богатые функции умных часов, такие как приложения и доступ к умным помощникам, таким как Amazon Alexa и Google Assistant. Программное обеспечение, используемое обоими, предлагает почти идентичный опыт, поэтому вот несколько полезных вещей, которые нужно знать о них.

Как позвонить на Fitbit Sense / Versa

И Versa 3, и Sense имеют динамики и микрофоны, позволяющие принимать звонки. Если вы владелец Versa 2, к сожалению, в ваших умных часах нет микрофона, поэтому он не предлагает такой поддержки. Для совершения звонков на совместимых часах требуется соединение с телефоном через Bluetooth, а также приложение для телефона, работающее в фоновом режиме. Вам необходимо убедиться, что ваш Fitbit работает на Fitbit OS 5.1 или более поздней версии, чтобы разрешить вызовы.

Также вам нужно обсудить небольшой процесс настройки. Вот что вам нужно сделать:

1. Перейдите в приложение Fitbit, перейдите на вкладку «Сегодня», затем выберите изображение своего профиля и коснитесь изображения парных часов.

2. Выберите «Вызовы на запястье», а затем нажмите «Начать настройку». Это поможет вам убедиться, что у вас есть все необходимое для общения в часах.

Когда вызовы начнут поступать на экран часов, вы сможете отрегулировать громкость вызова, отключить звук и нажать красный значок телефона, чтобы завершить вызов.

Управляйте музыкой во время тренировок

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

Fitbit предлагает возможность загружать музыку на свои умные часы и управлять музыкой, которая воспроизводится на вашем сопряженном смартфоне. К счастью, если вы хотите использовать свои музыкальные функции во время тренировки, Fitbit позволяет вам это сделать. Если вы хотите получить доступ к элементам управления музыкой во время отслеживания в режиме упражнений, просто дважды нажмите кнопку, встроенную в чехол, чтобы открыть свои ярлыки, где вы найдете элементы управления музыкой.

Проверьте свои данные SpO2

Обе смарт-часы Fitbit позволяют измерять уровень кислорода в крови, но это делается только во время сна. Хотя они не дают серьезных медицинских сведений, они могут дать представление о вашем общем самочувствии.

Вы можете просматривать данные SpO2 через специальный циферблат SpO2, который доступен в некоторых, но не во всех странах, где вы можете взять Versa или Sense. Чтобы установить циферблат SpO2:

1. Перейдите в приложение-компаньон Fitbit, перейдите на вкладку «Сегодня», коснитесь изображения или значка своего профиля и выберите сопряженное устройство.

2. Перейдите в Приложения и используйте функцию поиска, чтобы найти SpO2 Tracker. Коснитесь Установить.

После того, как вы синхронизируете часы после ночного сна, вы сможете просматривать самую последнюю статистику SpO2 на специальном циферблате. Однако в конечном итоге Fitbit отслеживает эти данные в основном в фоновом режиме и сообщает о тенденциях в сопутствующем приложении, чтобы вы могли просмотреть их более подробно.

Полезные команды Amazon Alexa для Versa 3 и Sense

Советы, хитрости и скрытые функции Fitbit

Fitbit теперь дает вам возможность выбирать между использованием двух умных помощников. Первой появилась Amazon Alexa, и теперь к ней присоединился Google Assistant. Если вы решите использовать помощника Amazon, есть несколько полезных команд, которые стоит узнать. После того, как вы все настроите, вы можете спросить следующее:

• Алекса, узнай погоду
• Alexa, установите напоминание
• Алекса, начни упражнение

Выполните возврат к заводским настройкам

Это может быть действие, которое вам нужно предпринять, если ваши умные часы не работают или вы передаете их кому-то другому, когда наблюдаете за другим Fitbit или умными часами и хотите удалить с них свои данные и настройки.

Чтобы выполнить сброс настроек Versa 3 или Sense к заводским настройкам:

1. Перейдите в меню «Настройки» на часах, а затем перейдите в «О Versa / Sense».

2. Нажмите «Сброс к заводским настройкам», и процесс сброса начнется.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2022 Фитнес — браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru