Лучшие трекеры активности и смарт-часы для достижения фитнес-целей этой зимой

Оставайтесь активными до конца года, отслеживая свои цели с помощью носимых технологий
Смарт-часы и фитнес-трекеры отлично подходят для отслеживания ваших фитнес-целей и напоминания о необходимости оставаться активным.

Делаете ли вы растяжку верхней части тела, сидя за рабочим столом, или полноценные кардиоупражнения в тренажерном зале, вам будет полезно знать, как ваши усилия отражаются на вашем теле. Узнайте показатели работы вашего тела, такие как количество сожженных калорий, частота пульса, количество шагов и общее пройденное расстояние.

Современные фитнес-трекеры сделают для вас все это и даже больше. Они делают еще один шаг вперед, анализируя данные о ваших тренировках, предоставляя информацию и предлагая стимулы, чтобы помочь вам оставаться активным. Учитывая все эти преимущества, мы просто обязаны были погрузиться в эту тему и составить список лучших смарт-часов и фитнес-трекеров на рынке. Многие из них участвуют в программе Amazon Prime, так что если вы являетесь ее участником, вы сможете получить их на следующий день после покупки! Взгляните и узнайте, подходят ли они вам:

1. Умные часы SoundPEATS Smart Watch 12

Для кого они?

Если вы новичок в носимых технологиях, SoundPEATS Smart Watch — идеальный стартовый набор. Чтобы ощутить преимущества смарт-часов SoundPEATS, необязательно выбирать высококлассные брендовые модели. Эти бюджетные смарт-часы обладают такими многофункциональными свойствами, как отслеживание сна, монитор сердечного ритма, шагомер, и при этом дают возможность проверять уведомления, не открывая телефон.

Что самое интересное?

Часы SoundPEATS имеют 12 спортивных режимов, которые включают бег, бодрую ходьбу, езду на велосипеде, скалолазание, спиннинг и йогу. Эти легкие смарт-часы оснащены 1,4-дюймовым цветным сенсорным экраном и пятью циферблатами на выбор. Часы сертифицированы по стандарту IP68 и имеют длительное время автономной работы. Всего за два часа зарядки смарт-часы могут работать до 10 дней.

Вы можете подключить SoundPEATS к Android версии 4.4 и выше или iOS версии 8.0 и выше, чтобы получать уведомления на свое носимое устройство. Часы автоматически регистрируют вашу активность во время сна и предоставляют всесторонний анализ качества сна в спортивном приложении SoundPEATS. Кроме того, часы могут разбудить вас с помощью бесшумного вибросигнала. Эти многофункциональные часы также имеют множество практичных инструментов, таких как приложение погоды, музыкальный контроллер, дыхательная тренировка, таймер, поиск телефона и напоминания. В данный момент действует скидка 38%.

Гарантия: 1 год

2. Apple Watch Series 7

Для кого они?

Эти ультрасовременные смарт-часы подойдут всем, кто пользуется iPhone, чтобы иметь возможность проверять уведомления непосредственно на смарт-часах, а не смотреть на телефон. Приверженцы Apple полюбят эти часы за простоту дизайна, пользовательского интерфейса (UI) и общую легкость в использовании.

Что самое интересное?

Новые Apple Watch Series 7 увеличили размер экрана на 20% по сравнению с предшественниками и по-прежнему являются пыле- и водонепроницаемыми. Пользоваться ими удобно, особенно если вы являетесь пользователем iPhone, поскольку вся информация с вашего телефона передается на смарт-часы.

Вы можете отслеживать все свои физические нагрузки с помощью Apple Watch с помощью колец активности, которые показывают, катались ли вы на велосипеде, бегали, поднимали тяжести или просто ходили по дому. Новейшие смарт-часы Apple делают заявление о стиле благодаря 5 различным цветам алюминиевого корпуса — полночь, звездный свет, зеленый, синий и красный.

Так как эти смарт-часы являются проектом Apple в сфере здравоохранения, вы можете измерять уровень кислорода в крови, снимать электрокардиограмму (ЭКГ) и получать уведомления о нерегулярных сердечных ритмах. Часы Apple отлично подходят для мониторинга сердцебиения, обнаружения внезапных падений и предупреждения о незамеченных смертельных ситуациях.

Недостатки, которые не являются критическими

Чтобы иметь часы Apple Watch, вы должны быть пользователем iPhone, что делает их использование эксклюзивным только для определенной группы людей. Часы Apple Watch также требуют ежедневной зарядки.

Гарантия: Amazon предлагает 1-летнюю расширенную гарантию за 100 дирхамов и 2-летнюю расширенную гарантию за 140 дирхамов.

3. SAMSUNG Galaxy Watch4

Для кого это?

Часы отлично подходят для пользователей телефонов Android, которые хотят делать все сразу — отслеживать уровень физической подготовки и одновременно выполнять повседневные задачи, например, отвечать на уведомления, управлять домашними устройствами или проверять карты на своих часах, вместо того чтобы каждый раз разблокировать телефон.

А если вы любите заниматься спортом вместе с друзьями, то эти часы идеально подойдут для всей вашей банды. Вы можете связаться со всеми своими друзьями по фитнесу, у которых есть устройство Galaxy, следить за успехами друг друга и даже мотивировать друг друга с помощью живой доски объявлений.

Что самое интересное?

Это флагманская серия часов Samsung, которая считается одними из лучших часов на Android. Они имеют минимальный дизайн, корпус из нержавеющей стали и физический вращающийся безель. В смарт-часы Samsung встроен датчик BioActive Sensor, который измеряет состав вашего тела и дает приблизительное представление о проценте жира в организме, скелетных мышцах, содержании воды в организме и других факторах.

Такие характеристики, как система глобального позиционирования (GPS), мониторинг сердечного ритма и другие фитнес-функции доступны в Galaxy Watch4. Эти смарт-часы можно подключить ко всем устройствам Android, а не только к смартфонам Galaxy. Watch4 работают под управлением операционной системы (ОС) Wear от Samsung, а не Google, поэтому они обладают повышенной производительностью и временем автономной работы, которого хватает на два-три дня. В настоящее время на эти часы действует скидка 26%.

Бонус: вы можете приобрести их в рассрочку под 0% в некоторых банках, заплатив 65,40 дирхамов за 12 месяцев.

Гарантия: Amazon предлагает 1-летнюю расширенную гарантию за 50 дирхамов и 2-летнюю расширенную гарантию за 70 дирхамов.

4. Fitbit Charge 4

Для кого это?

Эти смарт-часы подойдут тем, кто предпочитает все упрощать: носить устройство для отслеживания пульса, сна и ежедневных шагов, а не забивать голову уведомлениями от других приложений. Они также идеально подходят для тех, кто нуждается в ежедневной мотивации, поскольку Fitbit будет «жужжать», побуждая их двигаться и выполнять поставленные задачи.

Что самое лучшее?

Универсальный Fitbit Charge 4 мгновенно и точно записывает широкий спектр действий. Приложение Fitbit на вашем телефоне автоматически обновляется, а на графиках отображаются сравнительные данные за несколько недель. Все фитнес-данные отображаются в приложении в виде минут активной зоны, которое также учитывает личные данные о здоровье пользователя. Вы также можете общаться с другими пользователями Fitbit через приложение и мотивировать друг друга к тренировкам.

Оставьте свой телефон, когда отправляетесь на пробежку, ведь Fitbit оснащен встроенным GPS, который покажет карту интенсивности тренировки, маршрут и усилия, затраченные вами во время занятий. Во время тренировки Fitbit Charge 4 также сообщает вам, в какой зоне пульса вы находитесь, чтобы вы могли оценить, как лучше достичь своих фитнес-целей. Приложение рассчитывает оценку сна и помогает вам поддерживать здоровый режим сна, отслеживая время, которое вы спали с включенным светом, стадии REM-сна и стадии глубокого сна. Одной зарядки хватает на целую неделю работы Fitbit. В настоящее время на Fitbit Charge 4 действует скидка 38%.

Недостатки, которые не являются решающими

Fitbit Charge 4 может отслеживать около 20 различных видов активности, но одновременно на смарт-часах можно увидеть только шесть режимов активности.
Гарантия: 1 год гарантии. Amazon также предлагает 1-летнюю расширенную гарантию за 25 дирхамов и 2-летнюю расширенную гарантию за 32 дирхама.

5. Умный фитнес-браслет Xiaomi Band 5

Для кого они?

Если вы ищете эффективные смарт-часы, которые отслеживают уровень вашей физической подготовки и вписываются в ваш бюджет, то вы обратились по адресу.

Что самое интересное?

Xiaomi Band 5 (или Mi 5) имеет около 11 режимов, таких как бег на улице, беговая дорожка, езда на велосипеде, ходьба, плавание, йога и др. Он регистрирует пульс даже во время сна и отслеживает дремоту и REM-сон, а также глубокий и легкий сон. Женщины также могут отслеживать свои менструальные циклы на Mi 5. В Mi 5 были включены показатели Personal Activity Intelligence (PAI), чтобы дать вам лучшее представление о вашем общем состоянии здоровья и самочувствии.

Первое официальное изображение Xiaomi Mi Band 5

Для поддержания здорового образа жизни необходимо стремиться к тому, чтобы ваш показатель PAI был выше 100. Кроме того, браслет Mi 5 также отслеживает стресс. Браслет оснащен встроенным GPS, который использует данные о местоположении с вашего телефона для точного определения пройденного расстояния и маршрута ваших пробежек/прогулок. Вы также можете получать уведомления с телефона на Xiaomi Smart Band 5. Эти смарт-часы также позволяют делать селфи и групповые фотографии. Несмотря на то, что по рекламе время автономной работы Mi 5 band составляет 14 дней, на самом деле его хватает только на 7 дней, что все равно достаточно хорошо.

Зарядное устройство Xiaomi Band 5 магнитное и подключается к трекеру с помощью штырьков, поэтому для зарядки устройства не нужно отсоединять его от браслета.

Недостатки, которые не являются критическими

В отзывах покупателей говорится, что датчик сердечного ритма иногда работает нестабильно и неправильно записывает показания пульса. Кроме того, поскольку эти часы не оснащены подсветкой, яркость Mi 5 Band приходится регулировать вручную.

Гарантия: 1 год

6. Polar Unite — водонепроницаемые фитнес-часы для мужчин и женщин

Для кого это?

Polar Unite известны среди бегунов и триатлонистов, благодаря своему точному отслеживанию и анализу. Кроме того, если вы только начинаете заниматься спортом или просто сомневаетесь, какой тренировкой заняться в течение дня, Polar Unite — ваш лучший выбор, поскольку он дает рекомендации по упражнениям.

Что самое интересное?

Polar Unite имеет более 100 спортивных режимов и отслеживает все из них. Если вы любите бегать, кататься на велосипеде или плавать, эти часы идеально подойдут вам, поскольку они предоставляют подробный анализ и выводы после тренировки. Фитнес-часы также предлагают тренировки на основе скорости восстановления после ночного сна.

Они учитывают вариабельность сердечного ритма с помощью технологии датчика Precision Prime, частоту дыхания, а также такие параметры, как общее время сна и количество прерываний во время сна, прежде чем предложить программу тренировок на день. Персональные рекомендации часов FitSpark по тренировкам можно переключать между кардио- и силовыми тренировками, при этом вы можете следить за анимацией на циферблате часов, которая покажет вам, как выполнять каждый комплекс упражнений.

Обзор Polar Ignite 2

Это водонепроницаемый фитнес-трекер, который предупреждает о бездействии, отслеживает ежедневные шаги и калории. Вы можете легко подключиться к другим онлайн фитнес-сообществам, таким как Nike+ Run Club, MyFitnessPal и Endomondo. На часы действует скидка 10%.

Недостатки, которые не являются решающими

Polar Unite — это скорее фитнес-трекер, как Fitbit, а не полноценные смарт-часы, как Apple Watch. Вы не можете совершать звонки, просматривать приложения или совершать бесконтактные платежи. Сенсорный экран иногда медленно реагирует, а отсутствие GPS трудно не заметить. Время автономной работы Polar Unite составляет всего 50 часов, что очень мало по сравнению с другими конкурирующими смарт-часами и фитнес-трекерами на рынке.

Бонус: Вы можете приобрести его в рассрочку под 0% в некоторых банках, заплатив 52,23 дирхама за 12 месяцев.

7. HUAWEI WATCH FIT Smartwatch

Для кого они?

Huawei Watch Fit понравятся заядлым спортсменам и любителям фитнеса. Это простой фитнес-трекер, который поможет вам вести активный образ жизни.

Что самое лучшее?

Huawei Watch Fit удобны в ношении и предлагают 11 подробных встроенных вариантов отслеживания тренировок, таких как ходьба, бег, плавание, езда на велосипеде и эллиптический тренажер.

Вы также можете добавить более 90 пользовательских тренировок, таких как йога, спиннинг, высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и даже танец живота. Если у вас нет никакой тренировки на примете, вы можете следовать встроенным тренировкам, которые демонстрируются с помощью виртуального персонального тренера.

За анимацией на экране легко следить, а часы вибрируют, оповещая вас о начале и окончании каждого упражнения. Часы оснащены дисплеем с технологией AMOLED, благодаря которой темные цвета выглядят ярче. Huawei Fit оснащены встроенным GPS для отслеживания маршрутов. Эти бюджетные часы предлагают показания кислорода в крови (SpO2), как и Apple Watch, а заряда батареи хватает на 10 дней. Часы предлагаются со скидкой 28%.

Недостатки, которые не являются решающими

Huawei Watch Fit выглядят и ощущаются как смарт-часы, но по сути являются фитнес-трекером. Вы не можете загружать приложения, отвечать на сообщения на самих часах или воспроизводить музыку. Если вы любите пешие прогулки, эти часы могут вам не подойти, поскольку они не оснащены альтиметром для измерения высоты.

Гарантия: Amazon предлагает 2-летнюю расширенную гарантию за 35 дирхамов.

Наши рекомендации независимо отобраны редакторами Gulf News. Если вы решите совершить покупку по ссылкам на сайте, мы можем получить партнерскую комиссию, поскольку мы являемся частью программы Amazon Services LLC Associates Program.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

© 2022 Фитнес — браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru