Лучшие фитнес-приложения 2019 года

В попытке сбросить вес, выполнять упражнения последовательно или подтолкнуть себя к более интенсивным тренировкам, всем нужна небольшая помощь.

Фитнес-приложения дают вам эту помощь, напоминая вам о ваших целях и побуждая вас следовать им. Они также дают вам необходимые инструменты, будь то калькулятор калорий или сеанс тренировки на основе видео, для достижения успеха.

Поддержание себя в форме требует ежедневных привычек и изменений образа жизни, и несколько небольших толчков в правильном направлении с вашего мобильного телефона может сделать все возможное для этого.

Мы протестировали десятки фитнес-приложений и 21 из них признали лучшими. Эти лучшие фитнес-приложения отвечают ряду потребностей. Некоторые из них отлично подходят для людей, которые уже довольно спортивные, в то время как другие

идеально подходят для начинающих. Некоторые из них сосредоточены на одной области, такой как питание или музыка для тренировок, в то время как другие используют подход “все-в-одном”. Некоторые из них просты, а другие идут на дополнительные мили, чтобы убедиться, что у вас есть вся информация, вам нужно продолжать работать в направлении совершенствования вашего состояния здоровья и фитнес-целей. Многие могут работать в паре с мониторами сердечного ритма и фитнес-трекерами, чтобы помочь вам собрать больше данных о ваших тренировках. Все они предлагают множество полезных функций, о значимости которых вы можете прочитать ниже.

В целом, приложения делятся на несколько конкретных категорий, включая короткие тренировки, тренировки по требованию, питание, отслеживание активности и музыку для тренировок. Там, где это возможно, мы ссылаемся на App Store как для приложений под Android, так и для приложений под iPhone.

Лучшее приложение для тренировок по требованию

Приложения, которые дают вам тренировки по требованию, пруд пруди, но не все равны по качеству или цене. Те, которые вошли в список здесь, имеют высококачественную инструкцию и оцениваются соответствующим образом (или бесплатны), хотя различны по стилистике, поскольку не все ищут то же самое в инструкциях по тренировкам.

Например, тренировкам в Blogilates учит женщина, которая страдает от боли с вами, улыбается и шутит, даже когда она явно чувствует, что мышцы горят. Тренер Fitbit и тренировочный клуб Nike, с другой стороны, принимают более серьезный подход с тренерами, которые едва ли потеют, когда они показывают вам, как двигаться. Замечательное приложение под названием Keelo предусматривает высокоинтервальные тренировки и поддерживает подключенные мониторы сердечного ритма, так что вы может быть уверены, что вы толкаете себя так сильно, как вы можете это делать. Есть и другие в этом списке, которые имеют различную степень интенсивности как в упражнениях, которые они предлагают, так и в характере тренировок.

Лучшие приложения для кратковременных тренировок

В категории приложений для коротковременных тренировок, два оказались в Топ-2 нашего рейтинга: 7-минутная тренировка (от Wahoo Fitness) и официальная 7-минутная тренировка Johnson & Johnson. Оба приложения разработали семиминутную тренировку, которая учитывает потребности человека, который либо очень занят, путешествует, либо новичок в фитнесе — некоторые из наиболее распространенных причин, по которым можно было бы использовать семиминутную тренировку.

Оба приложения показывают только то, что вам нужно для завершения программы тренировок, и они полностью бесплатны.

Лучшие приложения для отслеживания питания

MyFitnessPal уже давно является лучшим выбором для подсчета калорий и отслеживания питания. Он имеет самую большую базу данных продуктов, которые вы можете найти как для фирменных упакованных продуктов, так и для домашних блюд. Оно настолько широко используется, что вы найдете информацию по калориям и питательной ценности продуктов.

MyFitnessPal используется, чтобы предложить информацию по составу макроэлементов (то есть, сколько белка, жира и углеводов вы едите) в своей бесплатной учетной записи, но теперь эта информация доступна только для пользователей платной части приложения. Если вам нужна эта информация, вы можете использовать MyPlate от Livestrong вместо этого – другое приложение для регистрации потребления продуктов питания и анализа того, что вы едите.

Лучшие приложения для отслеживания активности

Приложения для отслеживания активности регистрируют ваши действия, как вы их делаете, будь то бег, езда на велосипеде или стрижка газона. Те, которые выбраны в этом списке лучших фитнес-приложений способны удовлетворить различные типы личности, от конкурентоспособного спортсмена до дружественного активиста. Несколько фаворитов здесь включают Endomondo для тех, кто любит общаться, MapMyFitness для людей на любом уровне фитнес-подготовки, поскольку позволяет отслеживать любую деятельность, Runtastic Pro для бегунов, и Strava для любителей соревнований.

Прочтите: 25 лучших приложений для умных часов на ANDROID WEAR

Еще один вариант лучших приложений для отслеживания активности мотивирует вас жертвовать деньги на благотворительность за каждую милю, которую вы пробегаете, проезжаете на велосипеде или проходите. Приложение называется Charity Miles, и вам даже не нужно быть конкурентоспособным профессиональным спортсменом или экстравертом, чтобы использовать его.

Лучшие приложения для тренировки с музыкой

Несколько фитнес-приложений подарят вам музыку, предназначенную для ваших тренировок, независимо от того, что вы делаете, чтобы вы могли достичь хороших физических показателей активности и всегда поддерживать себя в форме. Среди них FIT Radio, RockMyRun и Spring – Музыка для фитнеса. С помощью этих приложений вы можете получить профессиональное микширование до уровня качества DJ, песни, которые соответствуют вашему темпу бега, или треки, подобранные для вашей деятельности по выбору, например, для занятий на эллиптическом тренажере или занятий йогой.

Найдите свой источник вдохновения и мотивации

Независимо от того, какой вид мотивации или ежедневного вдохновения вам нужно для достижения ваших целей в фитнесе, в списке ниже есть приложение, которое может подтолкнуть вас в правильном направлении. Обязательно сообщите нам свое мнение о перечисленных приложениях в комментариях и сообщите нам о любых приложениях, которые, по вашему мнению, заслуживают включения в следующий раз, когда мы обновим этот список. Для совершенствования своих навыков рассмотрите также список приложений для медитации, приложений, которые могут помочь вам сохранить ваши новогодние обещания, и онлайн-приложений для различных курсов терапии.

7-минутные тренировки (от Wahoo Fitness)

(Android, iOS) бесплатно с дополнительными покупками в приложении

Приложение от Wahoo представляет собой революционный подход к вопросам фитнеса и здорового образа жизни. Вы можете запустить приложение и сделать этот быстрый комплекс упражнений почти в любом месте без специального оборудования. Приложение Wahoo дает вам стандартную семиминутную тренировку, которая состоит из 12 упражнений с высокой интенсивностью за счет веса тела в циклах по 30 секунд каждый, а затем очень короткий отдых, а также вариации на ту же программу. Некоторые из вариантов бесплатны, а за некоторые взимается символическая плата от 1 доллара. Это приложение для быстрых тренировок еще лучше, если у вас есть один из мониторов сердечного ритма Wahoo для подключения в то время как вы выполняете программу тренировок, так что вы

можете быть уверены, что вы вкладываете нужное количество усилий, чтобы повысить частоту сердечных сокращений. Wahoo Tickr X является одной из наших любимых моделей нагрудных ремней на рынке.

8fit

(Android, iOS) бесплатно с ограниченными тренировками; $59.99 в год за версию Pro или $29.99 за пользование в течение трех месяцев

8fit создает индивидуальную программу для учета вашей диеты и физических упражнений на основе результатов, которые вы хотите получить. Это для людей, которые любят много указаний, предложений, напоминаний и инструкций для достижения своих целей в фитнесе. Вы выбираете цель, например, потерять определенное количетсов килограммов, оставаться в форме или же накачать мышечную массу. Затем вы делаете свою цель более

конкретной, например, уменьшаете жир тела до 20 процентов за три месяца. 8fit принимает во внимание много деталей о вас при создании вашего фитнес-плана, например, в какое время суток вы тренируетесь и являетесь ли вы профессиональным поваром или предпочитаете простую еду. Кроме того, приложение дает реалистичные оценки того, насколько трудно или легко будет достичь ваших целей. Затем, как только вы начнете свое путешествие по пути фитнеса, вы используете приложение для регистрации того, что вы едите, исследуете идеи в плане блюд и планов тренировки, используя видео, доступные в приложении. Это фитнес-план “все-в-одном”, который вы можете настроить на свой вкус.

Blogilates

(Android, iOS, Web)бесплатно; $0.99 в месяц за календарь тренировок

Blogilates – это приложение, блог и канал YouTube веселого и оптимистичного энтузиаста фитнеса Касси Хо, который предлагает множество тренировок по запросу, а также рекомендации по растяжкам, хорошему питанию и боди-позитиву. Содержание канала и приложения ориентировано на женскую аудиторию (так, оно предлагает серию тренировок под названием Bikini Blaster и Cocktail Dress Series), но сами упражнения созданы для всех. Каждая видео-тренировка займет столько же времени, сколько выбор очередной футболки или коврика в ванную комнату, но они оттачивают отношение “я могу”.

центр

Прочтите также: Apple Watch недавно выпустили приложение Hello Heart!

В дополнение к видео-тренировкам, приложение предоставляет календарь тренировок, рецепты и доступ в интернет-магазин, предлагающий ассортимент продукции для тех, кто всерьез озаботился вопросами фитнеса и ЗОЖ. Большая часть контента в приложении бесплатна, включая все видео, хотя подписка на календарь тренировок стоит $0.99 в месяц.

Charity Miles

(Android, iOS)бесплатно

Charity Miles – это приложение, которое жертвует деньги организации по вашему выбору, когда вы используете приложение для регистрации миль бега, ходьбы или езды на велосипеде. Это отличное приложение для фитнеса для тех, кто черпает вдохновение в волонтерстве и благотворительности. Корпоративные спонсоры соглашаются пожертвовать несколько центов за каждую милю, которую вы пройдете, и в обмен они показывают вам специальные предложения в приложении или иным образом рекламируют вам свои бренды.

Вы также можете пригласить своих друзей, чтобы спонсировать ваше любимое дело, что также мотивирует устанавливать приложение. Charity Miles предлагают пожертвования различным некоммерческим организациям, включая общество борьбы с лейкемией и лимфомой, Фонд национального парка, Фонд спасения детей, Всемирный фонд дикой природы и проект “Раненый воин”.

приложение

Endomondo

(Android, BlackBerry, iOS, Windows Phone, Web)бесплатно; $5.99 в месяц или $29.99 в год за премиум-аккаунт

Endomondo – это приложение для отслеживания ваших занятий фитнесом, независимо от того, хотите ли вы записать, как быстро и далеко вы бежали или сколько минут вы делали растяжку. Они для людей, которые хотят приложение для отслеживания и пользуются социальной мотивацией, так как Endomondo включает в себя различные способы взаимодействия с друзьями и его глобальным сообществом членов. Бесплатное приложение имеет много особенностей, которые еще нужно исследовать, но вы хотите перейти на премиум-аккаунт, если вы хотите более богатую статистику о ваших тренировках, доступ к тренировочным планам и отсутствие рекламы.

FIT Radio

(Android, iOS, Web) $27.99 за квартал или $99.99 в год

FIT Radio – это музыкальное потоковое приложение для разработки, которое также имеет видео-ориентированные сеансы для растяжки, проработки пресса, медитативного дыхания и других упражнений для восстановления. FIT Radio для тех, кто нуждается в музыке, которая соответствует их темпу ;жизни и тренировок и ценит DJ-качество микширования. Приложение имеет плейлисты для всех видов тренировок, таких как использование эллиптического тренажера, подъе по лестнице и бег, а также выбор музыки по жанрам.

 

Это, действительно, находка особенно в создании миксов, которые поддерживают последовательный ритм, так что вы не сможете замедлить, если темп вашей музыки падает. Вы можете подключить приложение с учетом ударов в минуту и слушать песню за песней, которая соответствует вашему темпу и скорости.

Приложение требует платного членства, но вы можете получить три часа музыки бесплатно, когда вы попробуете приложение. Там нет бесплатной версии этого приложения, но вы получите 30 дней бесплатно, чтобы попробовать его, когда вы только зарегистрируетесь.

Fitbit Coach

(Android, iOS, Web, Windows) бесплатно; $7,99 в месяц или $39,99 в год за премиум

Являетесь ли вы владельцем трекера Fitbit или нет, вы можете использовать приложение Fitbit Coach, чтобы работать с короткими видео, которые вы можете просматривать почти в любом месте. Это хорошее приложение для фитнеса для людей, которые хотят, чтобы весь процесс тренировки проводили живые люди.

Некоторые тренировки похожи на те, которые вы можете найти в приложении для семиминутных тренировок — нам нравится приложение Johnson & Johnson, которое появляется немного позже в этой статье — но в Fitbit Coach больше разнообразия.

Там также много звуковых сигналов, чтобы тренировать вас. Вы можете добавить фоновую музыку или проигрывать ваши собственные треки. Бесплатная учетная запись имеет ограниченные тренировки и возможности, в то время как премиум-аккаунт разблокирует всю программу тренировок.

Jefit

(Android, iOS, Web)бесплатно; $6.99 в месяц для премиум-версии

Jefit является фитнес-приложением для проектирования тренировок, особенно упражнений на отжимания, или следующие процедуры, которые поставляются в комплекте с приложением, и вам нужно войти, чтобы увидеть, сколько повторений вы делаете. Это приложение лучше всего подходит для людей, которые хотят безбумажной системы для записи своих процедур и прогресса.

Jefit отлично подходит для силовых тренировок, так как вы можете регистрировать количество повторений, которые вы делаете. Он также имеет раздел для регистрации измерений вашего тела, все от веса до окружности бедер.

Календарь поможет вам спланировать дни тренировок и отдыха. Бесплатное приложение с ограниченными возможностями и рекламой; элитное членство открывает расширенные возможности, такие как графики, и убирает рекламу.

Приложение Johnson & Johnson для 7-минутных тренировок

(Android, iOS) бесплатно Johnson & Johnson Official 7 Minute Workout App – это приложение для тренировки в цепи, которое позволяет вам выжать некоторые упражнения в свой день на уровне интенсивной тренировки, который подходит именно вам. Все, что вам нужно, это стул и около семи минут.

Интерфейс удивительно привлекательный и понятный, но также простой и незамысловатый. Аудио и визуальные подсказки позволят вам поныть, когда начинать и останавливать каждое упражнение в рутине, а видео-демонстрация появляется всередине, чтобы мотивировать вас. Тренировка средней интенсивности включает в себя прыжки, бег с высоко поднятыми ногами на месте, проработка трицепсов, приседания на стуле, и несколько других движений.

Вы также можете создавать собственные тренировки, объединяя упражнения, которые подходят именно вам. Приложение Johnson & Johnson является одним из лучших фитнес-приложений по трем причинам:

1) оно бесплатно,

2) оно уравновешивает простоту с адекватной информацией, и

3) оно подходит для людей с широким спектром способностей.

Keelo

(Android, iOS)$11.99 в месяц, $29.99 в квартал или $89.99 в год

Keelo приложением для отслеживания интервальных тренировок высокой интенсивности. Это одно из лучших приложений для отслеживания интервальных тренировок, потому что оно позволяет подключать монитор сердечного ритма и предлагает альтернативы для некоторых упражнений, если у вас нет доступного оборудования. Например, вы можете часто менять прыжки на подъем ног. Однако лучше всего приложение подходит для использования в тренажерном зале.

Когда вы просматриваете каталог тренировок приложения, вы видите предварительный просмотр каждой сессии, прежде чем начать, включая не только все упражнения и оборудование, но и функциональную карту тренировки, которая указывает вам, если вы находитесь в аэробных видах упражнений и некоторые из частей тела, которые вы должны проработать. Хотя Keelo не дешево – $11.99 в месяц, вы можете попробовать приложение, выбрав одну из 16 тренировок, которые включены бесплатно.

MapMyFitness

(Android, iOS)бесплатно; $5.99 в месяц или $29.99 в год за MVP

MapMayFitness – приложение для бега, ходьба, езда на велосипеде, и много других мероприятий. Есть буквально сотни упражнений, охватывающие все, от стрижки газона до йоги. Вы запускаете приложение всякий раз, когда вы начинаете деятельность, которую вы хотите записать, и он записывает статистику, такую как расстояние и продолжительность с помощью GPS с телефона и других датчиков.

Обновление до MVP добавляет расширенные данные, такие как каденция и частота сердечных сокращений, когда это необходимо. Если вы забыли отследить упражнение в режиме реального времени (или не хотите этого делать), вы можете зарегистрировать упражнение вручную.

Вся информация о вашей деятельности сохраняется в вашем аккаунте MapMyFitness, где вы можете сами убедиться, повышаете ли вы свой уровень физической подготовки. Вы также можете отправить свои данные о фитнесе в большинство известных приложений для фитнес-трекеров, таких как Fitbit и Garmin Connect. MayMyFitness также работает с Apple Watch, Android Watch, Samsung Gear.

Приложение предлагает множество способов, чтобы повысить мотивацию и участие в фитнесе, хотя это кажется особенно хорошо подходит для людей, которые не принимают ничего из этого слишком серьезно. MapMyFitness – чрезвычайно дружелюбное фитнес-приложение, потому что оно предназначено для людей всех уровней подготовки.

MyFitnessPal

(Android, iOS, Web)бесплатно; $9.99 в месяц или $49.99 в год за премиум

MyFitnessPal – приложение для подсчета калорий, а также оно позволяет выяснить, сколько калорий вам нужно съесть, сбалансированность в отношении калорий, чтобы достичь ваших целей в фитнесе.

Это лучшее приложение для регистрации продуктов питания, которое вы найдете, если вам не нужны специальные инструменты для мониторинга серьезных проблем со здоровьем, которые корректируются с соблюдением диеты. MyFitnessPal имеет самую большую базу данных продуктов и напитков, что означает, что вы можете искать продукты, которые вы едите или сканировать штрих-коды упакованных продуктов, чтобы получить информацию о питательной ценности и оценки калорий.

Вы также можете создавать свои собственные записи и легко корректировать потребляемое вами количество. Приложение позволяет узнавать больше от социального сообщества вплоть до рекомендаций рецептов. Бесплатная версия приложения более чем достаточна для подсчета калорий, хотя вам нужно будет перейти на премиум-подписку, если вы хотите получить разбивку на макроэлементы (количество белков, углеводов, жиров), установить пользовательские цели питания для разных дней недели или получить другие расширенные функции.

Mindbody

(Android, iOS)бесплатно

Mindbody поможет вам найти фитнес-классы поблизости на основе предпочтительного типа тренировки или даты и времени доступности. Вы можете посетить занятия йогой по вечерам в будние дни или новую студию занятиям Муай Тай, где вы можете тренироваться. Из приложения, как правило, можно забронировать урок, хотя требования к бронированию

варьируются в зависимости от того, кто подключен к приложению. Некоторые местоположения имеют больше результатов поиска в Mindbody, чем другие, хотя при тестировании приложение оказалось полезным в крупных городах США и Канады, а также в Мехико, в России данная функция не реализована.

В то время как Mindbody в первую очередь фокусируется на том, чтобы помочь вам найти занятия фитнесом, у него есть вкладка для поиска других видов оздоровительных услуг, например, косметических процедур, массажа или услуг диетологов. Это отличное приложение, чтобы иметь под рукой, если вы часто путешествуете и хотите найти местные фитнес-курсы, куда бы вы ни пошли.

MyPlate (от Livestrong)

(Android, iOS, Web)бесплатно; $9.99 в месяц, $30 в течение шести месяцев или $44.99 в год за премиум-аккаунт

MyPlate – это приложение для питания и приложение для тренировки по требованию. Подобно MyFitnessPal, вы используете его, чтобы посмотреть и записать все, что вы едите, за исключением того, что в MyPlate вы можете увидеть анализ потребления макроэлементов бесплатно (MyFitnessPal требует платной подписки, чтобы увидеть эти детали). Когда вы впервые настраиваете учетную запись в MyPlate, приложение спрашивает о вашем текущем уровне физической подготовки и параметрах тела, а затем просит вас ввести идеальный вес на ваш взгляд.

Отсюда вы решаете похудеть или набрать вес с шагом в полфунта в неделю, но не более двух фунтов в неделю. Основываясь на этой информации и как часто вы говорите, что тренируетесь, приложение оценивает ваши потребности в питании. В приложении также есть тренировки по запросу, которые вы можете делать дома с ковриком и в удобной одежде, никакого специального оборудования для этого не требуется.

Вы получаете много бесплатных возможностей с MyPlate, и это хорошая альтернатива MyFitnessPal, если вы хотите получать сведения о составе макроэлементов без дополнительной оплаты. Вы можете перейти на золотое членство, чтобы получить более подробную информацию о питании, а также некоторые тренировки, которые заблокированы для бесплатных членов, и опыт без рекламы.

Тренировочный клуб Nike

(Android, iOS)бесплатно

Nike Training Club это бесплатное приложение с тренировки по требованию, которые рекомендуются вам на основе информации, которую вы предоставляете о себе, когда вы впервые зарегистрировались в приложении.

В то время как некоторые приложения для тренировок придерживаются коротких сеансов продолжительностью около 10 минут, у Nike есть некоторые, которые составляют 30 минут или больше. Тренировки в виде видео с тренерами, которые говорят с вами на протяжении всей сессии о форме и преимуществах деятельности.

В то время как все видео бесплатно, приложение также имеет магазин, где вы можете сэкономить на покупке кроссовок, спортивных сумок и специальной одежды Nike для тренировок – от носков до хиджабов.

PEAR – личный тренер по фитнесу

(Android (на устройствах Samsung), iOS)бесплатно; $5.99 в месяц или $39.99 в год для PEAR+

PEAR – фитнес-приложение, которое было первоначально разработано для использования в сочетании с монитором сердечного ритма той же компании, хотя теперь каждый может использовать его для тренировок по требованию.

Приложение (которое называется Личный тренер по фитнесу (Personal Fitness Coach) в магазине Google Play) предлагает различные тренировки и учебные программы, которые помогут вам получить в некоторых упражнениях прямо сейчас или выполнить более детальную цель, например, создание уровня выносливости, в частности, чтобы проходить по 10 000 шагов в день. Приложение имеет сеансы упражнений высокой интенсивности, программы йоги, чтобы отрабатывать тренировки с пробежками.

Вы можете скачать и использовать PEAR бесплатно, хотя некоторые материалы являются эксклюзивными для участников PEAR+.

RockMyRun

(Android, iOS)бесплатно; $2.99 в месяц за членство Rockstar

RockMyRun – это музыкальное приложение для бега и других тренировок. Вы можете выбрать различные плейлисты на основе ритма, который вам нравится, музыка в приложении соответствует ритму ваших шагов во время работы или подключить приложение к монитору сердечного ритма и автоматически корректировать темп в соответствии с вашим внутренним ритмом.

С платным членством Rockstar, вы также можете настроить темп музыки, где вам нравится. С широким разнообразием жанров, в том числе классической музыки, RockMyRun имеет много жанров музыки, которые стоит исследовать.

Runmeter

(Android, iOS)бесплатно; $9.99 в год для элитных пользователей

Богатый статистикой и настраиваемый, Runmeter является одним из лучших приложений для отслеживания бега, которые вы найдете на Android или iOS. Это для людей, которые любят собирать много данных о своих пробежках, и это отличный вариант для бегуна, если у вас нет фитнес-трекера.

Бесплатное приложение работает хорошо, используя GPS вашего телефона и внутренний датчик для измерения скорости, расстояния, продолжительности и других показателей работы.

С элитным членством вы получите опыт без рекламы, а также дополнительные функции, такие как возможность управлять музыкой из приложения и интеграцию с Apple Watch. Элитные члены могут отслеживать другие виды деятельности, кроме бега, тоже. Runmeter является одним из лучших приложений для работы энтузиастов, а также тех, кто только начал.

приложение

Runtastic PRO

(Android, iOS и Web)$4.99

Runtastic Pro позволяет измерять и отслеживать ваши пробежки, прогулки и другие упражнения, и оно используется как тренерское приложение, чтобы мотивировать вас продолжать работать над своими фитнес-целями и позволяет тренироваться для участия в марафоне.

В то время как приложение Runtastic предлагает бесплатную версию этого же приложения, версия Pro дает вам все функции, которые вы могли когда-либо хотеть иметь по низкой цене.

Эти функции включают автоматическую паузу, голосовую обратную связь, цветовое кодирование на картах маршрутов, которые показывают изменения и многое другое. С Pro-версией приложения, вы можете отслеживать ходьбу и езду на велосипеде. Приложение совместимо с Apple Watch, так что вы можете начать деятельность с запястья, просматривать статистику, как вы двигаетесь, и получать уведомления в отношении вашего темпа и расстояния.

Spring – Музыка для фитнеса

(iOS)$11.99 в месяц, $79.99 в год, или 199.99 на всю жизнь

Spring – Music for fitness – это приложение только для iOS, которое готовит музыку, предназначенную для ваших тренировок на основе ваших музыкальных предпочтений и вашего ритма.

При настройке приложения, вы определяете некоторые жанры музыки, которые вам нравятся, и вы можете выбрать отдельных исполнителей, тоже, если вы хотите убедиться, что вы слышите некоторые из их музыки в частности. Это отличное приложение для тренировки музыки, если вам нравится знакомая музыка, будь то список хитов 1980-х годов или более современный хип-хоп. Когда вы тренируетесь, Spring просит вас проделать некоторые движения в качестве образца из вашей деятельности,

и он определит характер ритма на основе того, как телефон трясется и отскакивает в руке во время движения. Приложение действительно требует подписки, и вы получаете 30-дневную пробную версию при регистрации и авторизации кредитной карты через App Store.

Strava

(Android, iOS, Web)бесплатно; от $2 в месяц для Strava Summit

Strava – это приложение для отслеживания фитнеса для бегунов и велосипедистов (и некоторых пловцов), которые хотят немного конкуренции, будь то против своих личных рекордов или против других людей в сообществе Strava.

Strava использует GPS вашего телефона или подключенного устройства, чтобы отслеживать, где вы бежите или как быстро вы ведете велосипед; затем оно анализирует, кто еще из членов следовал по тем же участкам маршрута, который вы прошли или проехали.

Если вам нравится Strava, обязательно ознакомьтесь с подробностями о том, как и где будут передаваться ваши данные, поскольку большая их часть становится общедоступной, если вы не откажетесь от этого. Бесплатное приложение имеет много фишек, чтобы вы начали, но если вы хотите расширенные функции, вам стоит исследовать Strava Summit, несколько запутанный трехуровневый набор вариантов обновления, начиная с $2 в месяц.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!
Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2019 Фитнес – браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru