Фитнес-браслет вредит здоровью?
Давайте поговорим о фитнес-браслете
Название: фитнес-браслет.
Возраст: около десяти лет.
Внешний вид: очень аккуратный браслет, который обхватывает запястье.
– Можем ли мы обсудить этот вопрос чуть позже? Я только на полпути к достижению моих 10000 шагов.
– В этом-то и проблема. Как давно вы начали пользоваться гаджетом?
– Я думаю, около года назад.
Польза или вед
– И как же вы себя чувствуете?
– Превосходно! Хотя, я могу сказать, что я постоянно истощена, и я не могу вспомнить, когда я в последний раз ела что-то, что не было приготовлено из капусты. Предлагаем вам также посмотреть статью: Шагомер и мобильные приложения для подсчёта шагов: как это работает?
– Но вы худее и счастливее, верно?
– Ну, счастливее – сильно сказано. Теперь, извините меня, но мне приходиться ходить по офису вверх вниз постоянно.
Best Fitness Trackers For 2015 (видео):
Главное без фанатизма
– Видите? Это то, о чем я и говорю. Было высказано предположение о том, что ношение фитнес-браслета немного больше, чем просто огромный стресс.
– Стресс? Но мой фитнес-браслет объясняет мне все и очень помогает. Я знаю, насколько я устала, знаю, что плохо сплю и точно знаю все питательные вещества, которые отсутствуют в моем питании.
– По словам последнего номера журнала BMJ, вы выбрали неправильный путь.
– О чем это вы?
– В статье одного известного шотландского журнала пишут:
«Истина заключается в том, что эти приложения и устройства являются непроверенными и ненаучными, они открывают двери неопределенности. Не ошибитесь: диагностическая неопределенность зажигает крайнее беспокойство в людях».
– То есть, вы хотите сказать…
– Совершенно верно, ваша одержимость контролировать каждый аспект вашего здоровья 24 часа в сутки, скорее всего, может превратить вас в безумного ипохондрика. О новинках в мире высоких технологий, вы сможете узнать из статьи: Компания Гармин презентует новые фитнес-часы
– Это схоже с тем, что однажды я погуглила симптомы своей зубной боли, в итоге, я диагностировала себе рак в черепной коробке?
– Вроде этого, за исключением того, что для лечения этой проблемы вам придется вместо капусты потреблять кроликов.
– Что же мне делать?
– Вы всегда можете выбросить ваш фитнес-браслет куда подальше.
– Но это стоило столько денег.
Нужно помнить, что фитнес-браслет, это не панацея
– Это просто гаджет, изобретите приложение, на котором рандомно появляются фразочки типа «все в порядке», «сходите на прогулку, если хотите», «ведро мороженного не повредит вам» в течение каждого дня. Вы заработаете состояние.
Скажите: «хватит быть рабом своих вещей».
Не говорите: «Меня волнует мысль о том, как я буду выглядеть в купальнике».
Я думаю, это замечательный способ именно знать, как у вас обстоят дела. То обстоятельство, что вы носите фитнес-браслет, позволяет вам увидеть реальное положение дел. Он и создан был, не как личный тренер, а как напоминание о текущем положении дел. Важно правильно распорядиться этой информацией.
Я не пользуюсь фитнес-браслетом, мой организм сам подсказывает, что ему необходимо. Каждый человек должен уметь ставить перед собой цели и стремиться к ним. Главное не терять при этом себя и помнить, что эта цель предназначалась для Вашего блага, а не для вреда (будь то стремление похудеть или что-то иное). Ваше хорошее настроение – залог любой победы!
Я считаю, что фитнес-браслет-это очень полезная вещь и вредить здоровью ничем она не может. Этот браслет помогает следить за состоянием организма, у меня на данный момент нет такого гаджета, но в дальнейшем я бы хотела приобрести !
Не думаю, что от браслета может быть какой-то вред. Как раз, наоборот, с его помощью можно контролировать и корректировать состояние организма и занятия фитнесом.