Тренироваться правильно: лучшее оборудование и аксессуары для занятий в спортивном зале

Но, если вы вдруг захотите подсчитать количество скручиваний при выполнении отдельных видов упражнений или подкорректировать вес, то это будет уже задачей посложнее.

К счастью есть портативные электронные устройства, которые помогут наработать мышечную массу, там, где это необходимо. Пока бегуны наслаждаются использованием преимуществ GPS-часов современные портативные электронные аксессуары помогут привести вас в нужную физическую форму намного быстрее.

1

Независимо от того, являетесь ли вы заядлым посетителем спортивного зала или только стоите на пути выбора методики для занятий спортом, данное электронные спортивные аксессуары подойдут и в то и в другом случае.

В тех ситуациях, когда старая электроника не работает на статических снарядах, в современных условиях можно получить точную картину по количеству потраченных калорий, в то время пока вы выполняете упражнения направленные на снижение веса (подъем тяжестей, сайклинг).

В статье представлены наши самые любимые спортивные аксессуары.

Некоторые имеются в наличии, другие находятся в ожидании поставки, а с некоторыми мы только еще планируем иметь дело.

2

Часы для тренировок в спортзале

Часы для занятий в тренажерном зале можно носить как на руке, так и на нижней части ноги, они позволяют измерять уровень силы, которая затрачивается на выполнение тех или иных упражнений. Используя специальное приложение для смартфонов вводятся исходные данные и гаджет измеряет двигательную активность. Суммируются следующие показатели: выполнение упражнений по подъему грузов без дополнительного утяжеления, с утяжелением и подъем и удержание веса собственного тела.

При помощи специальных формул возможно рассчитать «взрывную» силу, скорость нарастания силы и мышечную силу по результатам которой могут быть даны рекомендации по количеству выполняемых упражнений и другие.

3

Однако, программное обеспечение не будет считаться полноценным само по себе, поэтому голосовая обратная связь и перечень поддерживающих упражнений будут отличным вариантом, дополняющим комплекс занятий для наработки мышечной массы.

Браслет для занятий в спортивном зале Atlas

Первый такой браслет продавался на международном краудфайндинговом сайте Indiegogo за $629k. Он может определять движения в трехмерном пространстве и измерять их не хуже, чем это делается по методике «отпечатка пальцев» для того чтобы определить вид двигательной активности.

4

Он четко определяет вид выполняемого упражнения будь то отжимание или подъем на бицепс может даже определять характер новых видов упражнений, анализируя характер совершаемых движений. Возможно в будущем будут разработаны водонепроницаемые модели таких браслетов, чтобы можно было их использовать для оценки выполняемых упражнений в плавательных бассейнах.

Он посчитает количество повторов выполняемых упражнений, измерит частоту сердечных сокращений и не позволит вам быть не в нужной форме.

6

Умные часы для занятий спортом Fitbit Blaze

Умные фитнесс-часы являются неотъемлемой частью спортивных тренировок и обладают перечнем преимуществ, представленных на двух сайтах Fitbit Charge HR и Fitbit Charge.

Узнать больше про эти модели можно здесь:

Они имеют возможность подсчитывать частоту сердечных сокращений в реальном времени. Они делают все возможное, чтобы обеспечить эффективность тренировок и достигать поставленных целей.

Поскольку информация выводится непосредственно на дисплее сенсорного экрана, поэтому можно быстро вносить корректировки в план тренировки.

7

Внедрение в спортивную жизнь умных фитнес-часов означает, что вы постепенно шаг за шагом совершенствуетесь на занятиях в тренажерном зале. Но это только начало, планы на будущее у Blaze просто огромные.

Смарт-часы +фитнес-трекер Basis Peak

Данные часы для фитнеса являются одними из самых современных и впечатляющих трекеров на рынке спортивных товаров благодаря большому количеству датчиков и приспособлений. У них есть современный работающий 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, датчик учета сердечного ритма (оптический датчик кровотока), а также датчики, реагирующие на движение, потоотделение и изменение температуры кожи.

8

Благодаря системе Habits вы будете получать уведомления системы о необходимости изменения нагрузки, в то время как часы будут осуществлять регистрацию и подсчет ЧСС и количество совершаемых движений на пути к достижению вами поставленных целей.

GPS фитнес-часы TomTom Spark Cardio + Music

TomTom Spark намного больше, чем просто часы для бегунов, включают в себя функцию контроля частоты сердечных сокращений. Просто надев часы на запястье, по частоте сердечных сокращений можно будет определить достаточно ли интенсивно вы тренируетесь.

9

Он отлично работает во время бега на специальной беговой дорожке, сайклинга или плавании в бассейне. Они имеют встроенный встроенный аудиоплеер, поэтому модно брать с собой беспроводные наушники Bluetooth, а телефон оставить в шкафчике в раздевалке.

Беспроводные спортивные наушники со встроенным пульсометром Jabra Sport Pulse

10

Вы любите надевать наушники, когда занимаетесь в зале, для того, чтобы никто не отвлекал вас и для создания личного пространства?  Тогда стоит подумать о нашем предложении о покупке умных наушников. За счет встроенного пульсометра с их помощью можно без особого труда подсчитать ЧСС во время занятий.

Узнать больше про эти наушники можете здесь:

Они измеряют и ЧСС в покое, в то время как Роксвел тест позволяет лишь определить максимальное количество потребляемого кислорода во время ходьбы прогулочным шагом на расстояние 1 мили. Наушники Jabra совместимы с рядом мобильных приложений для обеспечения голосового сопровождения и интервальных тренировок.

Трекер мышечной массы и жировой ткани Skulpt Chisel

Данное устройство при размещении его на различных частях тела измеряет мышечную ткань и жировую прослойку. Принцип его работы заключается в том, что оно посылает ток низкой частоты к мышце и окружающим его жировым тканям.

11

Рекомендуем почитать:

Приложение способно определить качество работы до 24 различных групп мышц. Поскольку устройство не передает информацию на сенсорный экран пользователям придется отслеживать изменения в состоянии мышечной и жировой тканей при помощи специального, дополнительно устанавливаемого мобильного приложения.

Фитнес-браслет Beast

Подобно часам для фитнеса сенсорный браслет the Beast является отличным трекером, отслеживающим поднимаемый вес. Оснащенный несколькими датчиками движения, имеет магнитную основу и можно одеть как на запястье или закрепить на груди или прикрепить к весам, которые также определяют ряд других показателей, таких как количество повторений упражнения, интенсивность нагрузки, начальная сила и взрывная сила.

12

Данные, в режиме реального времени отправляются на ваш смартфон или планшет, либо вы можете наблюдать за своими результатами на специальном веб портале. Вы можете также создать свой собственный комплекс упражнения и получить совет по выбору нагрузки и количеству повторений для ваших тренировок.

Умная спортивная одежда Athos

Умная спортивная одежда Athos, подобно спортивной одежде OMSignal and Hexoskin имеет встроенное электронное устройство Bluetooth для регистрации спортсменам важных показателей организма во время тренировок для повышения эффективности занятий. Одновременно устройство делается запись данных всего тела в движении и передает его назад к приложению в режиме реального времени.

13

Стало возможным: записать каждое движение, мышечное сокращение, ЧДД и ЧСС и это действительно новый шаг в развитии спортивных тренировок.

Футболка для тренировок Radiate Thermal Vision

Помните футболки от Global Hypercolour, которые меняли свой цвет при разных температурных условиях? Футболки Radiate возвращают нас в 90-е годы и до сих пор не потеряли своей актуальности.

14

Используя NASA технологию, получается визуально показать, как работает каждая мышца тела во время тренировок в реальных красках. Это позволяет пользователям определить, какие мышцы работают и насколько эффективно и правильно.

Современные технологии творят чудеса. Как вы думаете, наверное, стоит уже заменить «старые» неинтересные футболки, на новые, как эти? Да, несомненно.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!
Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?
bez-imeni-1

Обсуждение: есть 1 комментарий

  1. Солнце:

    Занятие спортом дают радость и энергию, кто занимается спортом, тот и выглядит хорошо, и настроение у него значительно лучше.

    Раньше ходила с удовольствием в тренажерный зал, а сейчас панкреатитом страдаю, нельзя заниматься, поэтому купила себе велотренажер. Хорошее это дело, занятие велотренажером.

    Удивительно, как много разных гаджетов придумано для занятий спортом.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Фитнес — браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru