Moov: обзор

«Ваша цель – частота 160 шагов в минуту, в настоящее время Вы выполняете 155. Используйте руки для увеличения эффективности тренировки!» — услышал я однажды от своего личного тренера, который разработал тренировку, позволяющую увеличить эффективность занятий в стремлении к достижению нового личного рекорда в этом году.

Moov

Однако, это не был обычный персональный тренер. Вместо дорогостоящего наставника, работающего на грабительской почасовой ставке, мой личный тренер MOOV – это фитнес-трекер стоимостью 85$, который получил свою жизнь в прошлом году благодаря краудфандингу.

Moov

Вместо того, чтобы отслеживать бег, как модели часов Garmin Vivoactive, Polar V800 и другие модели со встроенным GPS-модулем, Moov – это и тренер, и игра, цель которой – сделать Вас хорошим бегуном, и сборка полезной информации, и персональные тренировки.

Посмотреть  на эти и другие модели можно здесь:

С момента своего запуска Moov получила также версию приложения для велоспорта, плавания и кардио-бокса. Все они используют одинаковый трекер, поэтому нет необходимости в дополнительных затратах, что делает это устройство одним из самых полных и доступных среди аналогов.

Работает ли он должным образом? И может ли Moov действительно соревноваться с огромным количеством конкурентов фитнес-устройств на рынке? Мы отправились в путь, чтобы выяснить это.

Moov

Moov: дизайн и возможности

Moov – это небольшой датчик круглой формы, который вставляется в специальный ремешок и закрепляется на ноге. Он сделан из белого пластика, который на первый взгляд может показаться немного дешевым. Чтобы установить его в ремень необходимо установить его в специальную выемку и нажмите для фиксации. При нашем первом опыте установки Moov нам не удалось установить его правильно, повезло, что мы нашли его после того, как он выпал.

Moov

Ремешок неудобен в процессе носки. Застежка сделана весьма неудобно и требуется значительная сила для фиксации ремешка, а пластик достаточно груб для кожи и легко пачкается.

Тем не менее, исключая негативные стороны дизайна, Moov имеет просто блестящий набор функций.

Вы скачиваете приложение на свой смартфон, подключаете устройство которое является одним из самых простых среди созданных человечеством – и Вы готовы к началу тренировки.

закреплен на лодыжке

Moov должен был закреплен на лодыжке. Для изучения данных о стиле бега он использует акселерометр. Для купания и кардио-бокса Moov размещается на руке.

Прибор следит за количеством шагов в течение минуты (частота), длиной и углом шага, силой удара о землю, и постоянно контролирует прогресс во время тренировки. Все эти данные помогут Вам работать быстрее и эффективнее, помогая улучшать показатели и снижая риск получить травму в одно и то же время.

Вы можете использовать трекер Moov во время спринтерских сессий (проектов для максимально эффективного сжигания калорий), скоростной выносливости (для помощи в определении расстояния и скорости), эффективности беговой тренировки (чтобы бежать как можно дальше и лучше) и во время тренировки в открытом пространстве.

Moov

Единственным достаточно значительным недостатком является то, что во время тренировки нужно параллельно использовать смартфон. Moov запрашивает GPS-данные со смартфона и генерирует точную статистику занятия, а голос тренера раздается благодаря приложению. Это означает, что во время тренировки нужно использовать наушники.

Удобство тренировки с использованием смартфона достаточно субъективно. Многие люди используют телефон для проигрывания музыки во время тренировки в любом случае, поэтому этот недостаток зависит всего лишь от личных предпочтений спортсмена.

Moov: во время тренировки

После выбора режима, в котором Вы собираетесь тренироваться, Moov посылает Вас на разминку. В отличие от большинства фитнес-трекеров, он позволяет не начинать тренировку в момент выхода из дома, а дает пять минут, в течение которых можно подготовить мышцы к работе.

MOOV-Wearable-Fitness-Coach-Inside-Image

Лучше всего добраться до ближайшего парка и размяться там, прежде чем начинать тренировку.

До того, как начать тренировку, приложение задаст Вам несколько вопросов и предложит несколько вариантов в зависимости от Вашей подготовки. Всего существует 46 уровней сложности, поэтому здесь существует много возможностей детальной тренировки и настройки занятия таким образом, который устроит Вас.

MOOV Tracker and Coach — REVIEW (видео):

Каждая тренировка поделена на интервалы, а затем Moov направляет во время занятия для достижения своих целей.

Если Вы ставите для себя цель пробежать милю за 8 минут или бег с более высокой частотой, Moov будет командовать ускориться или замедлиться, и давать те советы, которые действительно необходимы в процессе. Он сообщает даже то, что во время разминки бег слишком быстрый!

MOOV

«Продолжайте», «смотрите вперед», «выпрямите спину», «двигайте руками быстрее», «сократите шаг», «продолжайте, Вы можете это сделать» — вот один из примеров фраз в его арсенале. Если Вы начинаете ходить и теряете мотивацию, Moov спросит, все ли в порядке, и тогда бестелесный голос окончательно сломит Ваш дух. Вы крикнете «Нет!», прежде чем вспомните, что Moov не услышит Вас.

Во время нашей тренировки мотивация стала теряться во время первого же интервала в течение сессии.

В первый раз Moov задает несколько вопросов, и во время той самой тренировки он спросил «Насколько легко удастся Вам пробежать милю в течение 10 минут?»

«Ерунда» — ответили мы, и Moov построил тренировку из интервалов 3 мили со скоростью 1 миля в 7,05 минут – просто безумная скорость. Мы были полностью разбиты уже на половине пути после первой мили, а Moov неустанно рявкнул, насколько нужно ускориться для достижения нужного темпа, и эта цифра росла все скорее.

После этого Moov предложил нам более легкий уровень тренировки – мы практически почувствовали извинения в его механическом голосе.

MOOV-Wearable-Fitness-Coach-Feautre-image-760x428

Дело в том, что в тренировка с Moov не похожа на тренировку с любым другим фитнес-трекером, который нам удавалось испробовать раньше. Он активно анализирует физическую подготовку спортсмена и структурирует тренировку, предлагая советы, которые человек может в дальшейшем использовать в своей перспективе.

Много интересных вариантов для фитнеса можно увидеть здесь:

Более того, Вы можете уменьшить количество голосовых советов, поэтому его можно взять с собой во время отдыха для спокойной тренировки, сохраняя все данные о занятии, без риска громких команд от устройства через каждые две секунды.

Посмотрите и другие наши статьи:

Однако самое лучшее, что советы, которые дает устройство остаются с Вами и влияют на Ваш прогресс. С тех пор, как мы начали использовать Moov, наши показатели упали – примерно одна минута за милю, и это оттого, что мы собирали все советы в течение сессии. Мы стали более продуктивно проходить интервалы и оставаться в лучшей форма – и это один из лучших образцов фитнес-технологий, которые помогают достичь новых целей.

Moov-arm-640

Moov: приложение

Яркое желтое приложение Moov не было призвано получить особые награды за свой дизайн, однако оно очень простое и понятное для использования, и доступно для скачивания для операционных систем iOS и Android. Соединение трекера и приложения на смартфоне весьма простое, у нас ни разу не возникало проблем синхронизации.

Данные, которые Moov получает во время пробежек тоже являются одними из самых точных среди аналогов, не считая разве что Garmin Fenix 3 – но в некоторых отношениях Moov все равно является более полезным. Все, что он отслеживает – это актуальные данные о Вашей тренировке, темпе, частоте, силе удара о землю и диапазоне движения ног, который отображается рядом с показателями темпа, времени и расстояния.

Moov-

Вы можете просмотреть графики и диаграммы всех пробежек, также приложение поясняет каждый показатель, сопровождая небольшим советом о том, где вы должны ставить себе более высокие цели, а где должны замедлиться.

Для сравнения посмотрите на эти браслеты:

Moov предоставляет фантастическое количество данных о тренировке в удобном для пользователя виде, которые поясняют комплекс значений легком для понимания виде. Хотя оно даже на 10% не такое мощное, как приложение Garmin Connect, если Вы ставите цель – расшифровать данные о тренировке, большинство бегунов могут извлечь выгоду из предоставляемой информации.

Moov: Вело-тренировка

Учитывая универсальность технологии Moov, компания-разработчик выпустила обновленное приложение для велоспортивной тренировки. В той же позиции, установленный на лодыжке, Moov может тренировать велосипедистов в правильном ритме, помогая сохранять оптимальный темп занятия.

Moov

Приложение будет следить за процессом тренировки, предоставляя данные об их интенсивности, отслеживая их интенсивность, частоту, высоту, скорость и сложность маршрута.

Является ли он одним из лучших вело-трекеров на рынке, мы не можем сказать наверняка, но чувствуем, что он не дотягивает до этой цели. Являясь отличным тренером во время беговой тренировки, оценка велоспортивной тренировки более пассивна.

Опасность и сложность езды на велосипеде в наушниках оправдана, поэтому тренировки в таком режиме не получаются простыми, только если у Вас нет собственного велодрома. На открытой дороге приходится постоянно оптимизировать тренировки.

Неутешительно и то, что Moov работает только на открытом пространстве. Мы попробовали использовать его в тренажерном зале, надеясь отследить данные во время тренировки, но без сигнала GPS данные о занятии не фиксировались. Это похоже на постоянный надзор: если возможность следить за тренировками на открытом воздухе достаточно интересна, то таким образом Вы можете повлиять немного на Вашу производительность в течение велоспортивной тренировки. В тренажерном зале чувствуйте себя естественно и выступайте своим собственным личным тренером.

Moov

Оценка Moov: 4,5 из 5

Moov – блестящий тренер для беговых тренировок, устройство, уникальное среди подобных технологий. Больше, чем просто трекер, тренерское приложение превосходно, большинство бегунов может получить действительно нужную информацию и использовать устройство эффективно. Единственным недостатком является необходимость использования телефона, для некоторых людей это может стать камнем преткновения. Тем не менее, фантастический подсчет данных и статистики и идеи для обучения стоят подобного неудобства и действительно ускорят получение нового личного рекорда.

Плюсы

  • Потрясающие идеи тренировок
  • Статистика занятий
  • Реальные результаты

Минусы

  • Необходимость использования смартфона
  • «Модный» ремень
  • Своенравные интервалы уровней
Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!
Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?
bez-imeni-1

Обсуждение: 2 комментария

  1. We hardly leave a response, however i have a couple of researching along with wound up right here Fran Arguements Rear » Talk about Your own personal History. And that i really have different concerns for yourself in the event you really don’t thoughts. Will it be solely me or maybe would it seem like several of the opinions appear to be they are really compiled by head useless guests? And, when you are posting from supplemental web sites, I’d like to adhere to whatever new you need to write-up. Could you draw up a list in the total urls on your contributed internet sites the Facebook or myspace webpage, tweet give food to, or maybe linkedin user profile?

    Ответить
    1. lioness:

      Если бы Вы знали, как мне переводчик переводит Вашу речь, то поняли бы, что смысл слов понять практически невозможно! Вы находитесь на русском сайте, просьба писать на русском языке!Уважайте другую национальность!

      Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Фитнес — браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru