Мое неоднозначное отношение использования носимых устройств в спортзале

Давайте посмотрим правде в глаза, фитнес – это наше все, когда дело касается носимых устройств. Нами написано достаточно историй, раскрыто обширное количество аналитических отчетов и проведено множество переговоров с компаниями, чтобы узнать, что нужно использовать технологию носимого устройства, чтобы всегда быть в форме. Это напоминает движущую силу для людей, готовых открыть свои кошельки, чтобы купить новые «смарт» часы или фитнес-трекер.11988-3a5782e95714486f9decf62edae1ac7e

Я параллельно с другими членами команды Wareable нахожусь в весьма привилегированной позиции для обзора большинства фитнес-трекеров и других нательных устройств. Некоторые просто великолепны, но большинство необыкновенны. Не многие пережили наш строгий процесс обзора, чтобы оказаться в списке тех гаджетов, которые будут носить длительное время.

Есть устройства, которые созданы для разных уровней фитнеса. Некоторые направлены на то, чтобы мотивировать вас прогуляться в магазин, вместо поездки на машине. Цель других – те любители, которые уже ходят в спортзал несколько дней в неделю, чтобы избавиться от «пивного» живота.

Я бы сказал, я принадлежу именно к этой категории. Мне нравится бегать, и я не обращаю внимания на холод, если нужно пробежать несколько миль. Кроме того, я оплачиваю дорогой абонемент в спортзал. Хотя много носимых устройств предназначены для беговой дорожки, для контроля веса или для бассейна.6496-84791f6e094

Чаще всего друзья задают мне вопрос про то, в чем разница между различными носимыми фитнес-устройствами, когда их применяют во время упражнений для снижения веса. Что заставляет людей больше заниматься и что мотивирует, когда чувство усталости уже на пределе? Поэтому я попытался отступить назад и подумать о том, как фитнес-трекеры, «умные» часы и часы для бега, которые я использовал, стимулировали меня пойти в спортзал. В целом, все было отлично.

Рекомендуется также прочесть: Как выбрать спортивные часы?

Я рассматриваю себя как здравомыслящего человека. Я отнюдь не похож на парня с фотографии выше. Но я бы хотел слегка похудеть, чтобы быстрее бегать. Мы не говорим про изменения до и после, как в популярной интернет-рекламе. Достаточно, чтобы помочь мне достичь моей цели.

Сразу же на ум приходит Jawbone UP2б фитнес-трекер, который я носил дольше всего. Даже не расставался с ним в душе, пренебрегая тем, что Jawbone не рекомендует этого делать. Для меня не имело значения, что в устройстве не было экрана. Я нуждался в сдержанном, миловидном гаджете, который даст мне понять, что я уже достаточно долго нахожусь в пассивном состоянии.сотовый-телефон-умные-часы

В зале он обычно нежно и целенаправленно сообщал мне о том, что я уже достиг своей цели по шагам. Такая же история и с Fitbit или недавним Blaze. Только в этот раз я смог увидеть свои результаты. С точки зрения психологии, кажется, мне это было необходимо. Сообщение о том, что моя цель достигнута и информация о том, что еще я сделал, является бонусом. А вот удалось ли какому-то фитнес-трекеру мотивировать меня пройти дополнительную милю на беговой дорожке? Возможно, нет.

Прочтите: Как выбрать девушке лучшие часы для бега

Данная возможность все еще обман с ориентацией на спортивные часы. В большинстве случаев это были TomTom Spark. Одни из наших любимцев трекер для плавания, эти часы созданы, прежде всего и больше всего, для бега. Но, оказалось, в них предельно просто использовать мониторинг расстояния и скорости. Использование информации о сердцебиение, позволило мне бежать лучше по сравнению с предыдущим разом. Трекер дает необходимую мотивацию. Кроме того, есть устройства, которые отличаются от Jawbone или Fitbit и которые не нужно снимать, когда собираетесь плавать.

Действительно, понимать разницу я начал только на тренировках. Было бесчисленное количество раз, когда мне предлагали заманчивые методики персональных тренировок с бесплатными занятиями, в надежде получать с меня деньги на более регулярной основе. Да, я уверен, со временем они бы помогли мне подтянуть форму, но я хотел тренироваться в свои собственные сроки.33-1459527294-5

Носимые технологии в конечном итоге помогли мне достичь результата. Я говорю про устройства, подобные Moov и функцию набора мышечной массы как у GymWatch и Atlas Wristband. Ни один из этих девайсов не предлагает идеальное решение, но они смогли ухитриться вытолкнуть меня из зоны моего комфорта и заставили задуматься о том, как мне привести в порядок свою разминку или даже недлительные тренировки, которые помогут получить выгоду как после хорошего занятия в спортзале.

Что же я понял, надевая носимые устройства в спортзал? Прежде всего, нет единого идеального девайса для всего. Его просто еще не существует и я неуверен, что такой когда-либо будет. По крайней мере, не в ближайшем будущем. Это значит для некоторых, что единственное решение – инвестировать в несколько гаджетов. Что я знаю наверняка так это то, что если у вас есть фитнес-трекер, «умные» часы для спорта или что-то из «смарт» одежды – это уже позитивное начало. Я знаю, что я чувствую себя обделенным без текущей информации, и я неуверен, что смогу вернуться назад, в то время, когда всего этого не было.

А как у вас, изменили ли носимые устройства вашу жизнь в спортзале к лучшему или к худшему? Расскажите нам в комментариях ниже.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!
Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Фитнес — браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru