ЛУЧШИЕ ТРЕКЕРЫ ДЛЯ… Отслеживания данных по здоровью сердца

Ниже приведены лучшие модели фитнес-трекров, которые позволяют отслеживать медицинские показатели, свидетельствующие о состоянии здоровья сердца: сердечный ритм, артериальное давление и многое другое.

Такие трекеры зарекомендовали себя как весьма эффективные устройства не только на рынке носимой электроники, но и на рынке медицинского оборудования.

Некоторые модели фитнес-трекеров позволяют получать полный набор данных о состоянии здоровья сердечнососудистой системы пользователя. В частности, устройство позволяет выполнять отслеживание целевых статистических данных, например, значения кровяного давления, частоту сердечных сокращений, а также широкий спектр данных, имеющих косвенное отношение к показателям здоровья сердечнососудистой системы пользователя: шаги, уровень активности в целом за день. Соответственно, в статье трекеры сгруппированы с учетом тех данных, которые они отслеживают.

Большинство фитнес-трекеров умеют отслеживать ваш пульс в состоянии покоя.

Зная, как этот показатель меняется с течением времени в зависимости от вашего уровня активности и плана тренировок, вы сможете со временем улучшить способность вашего сердца прокачивать кровь.

Несколько фитнес-трекеров позволяют измерять частоту сердечных сокращений, зачастую через оптический датчик или посредством нагрудного ремня с пульсометром. Эта информация, как правило, очень полезна во время тренировки, если вы следите за оптимальными зонами ЧСС для повышения эффективности тренировки. Кроме того, эти данные позволяют учитывать количество сожженных калорий с максимальной точностью. Они могут использоваться чтобы определить интенсивность вашей тренировки, а также, стоит ли вам увеличить или уменьшить интенсивность тренировки, чтобы сделать ее максимально эффективной.

«Умные» тонометры для измерения артериального давления в домашних условиях

На рынке представлено несколько «умных тонометров» для домашнего использования. Эти устройства обычно отслеживают уровень кровяного давления и позволяют загружать данные в автоматическом режиме с построением диаграммы в режиме реального времени для отслеживания в режиме онлайн. Они перечислены ниже:

  • iHealth BP7 — беспроводной тонометр для запястья: Измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
  • iHealth BP5 — беспроводной тонометр для крепления на предплечье: Измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
  • iHealth BP3 беспроводная станция для измерения артериального давления: Это устройство плюс манжета превращает ваше устройство iOS в своеборазную станцию измерения артериального давления. Подобно продуктам iHealth, измеряет значения систолическое/диастолического давления, сердечного ритма и волны пульса и создает диаграмму данных посредством iOS-приложения. iOS-приложение объединяет ваши данные с данными из других устройств iHealth. Таким образом, у вас есть возможность отслеживать состояние вашего здоровья в одном приложении.
  • Монитор артериального давления серии OMRON 7 для крепления на плечо с поддержкой технологии Bluetooth Smart: Измеряет артериальное давление, отображает его на экране и отправляет данные по беспроводной технологии на ваш смартфон для просмотра последних 120 показаний. Дополнительная информация: Компания OMRON разработала самый тонкий на рынке прибор для измерения артериального давления
  • «Умный» тонометр Withings: Измеряет значения систолическое/диастолического давления и частоты сердечных сокращений, и создает диаграммы данных. Совместим с iOS и Android-устройствами.
  • Если вас интересуют традиционные тонометры, то вы можете ознакомиться со списком, предлагаемым различными медицинскими ассоциациями.
    В частности, вы можете просмотреть обзоры тонометров, предложенные Британской ассоциации по проблемам гипертонии.
    Очень часто этой Ассоциацией проверяются тонометры, предназначенные для использования в домашних условиях.
  • Ozeri BP01K: Цифровой тонометр CardioTech Pro для определения здоровья сердца и индикатором признаков гипертонии

Умный импульсный пульсоксиметр

Пульсоксиметры позволяют измерять уровень кислорода в крови, а также контролируют ваш пульс. В медицинской практике отмечается, что пульсоксиметры полезны во многих ситуациях, где полезно знать уровень кислорода, например, при приеме пациентами обезболивающих препаратов. Если говорить о немедицинском применении таких устройств, то уровень кислорода будет полезно контролировать тем, кто занимается пешими прогулками, кардионагрузками, а также пилотам, учитывая перегрузки, которым они подвергаются при нахождении в кабине.

Беспроводной пульсоксиметр iHealth PO3: Измеряет уровень кислорода в крови и пульс и позволяет вам хранить и просматривать данные через приложение iOS.
Пульсоксиметр Masimo iSpO2-3587: Измеряет степень насыщения крови кислородом, ЧСС, уровень перфузии. Поддержка iOS.

Scanadu Scout: Измеряет температуру, сердечный ритм, пульс, волну ЭКГ, вариабельность сердечного ритма и время передачи пульсовой волны. В настоящее время находится в стадии разработки.

Запястный пульсоксиметр Acc U Rate CMS 50F PLUS (Версия 3.7) с датчиком SnugFit: Надо сказать, что это не «умное» устройство или устройство с возможностью подключения к смартфону, но это устройство очень высокого качества.
Фитнес-трекеры, позволяющие контролировать общее состояние здоровья сердца:
Те, которые измеряют ЧСС и прочие данные о сердечной активности

Ниже описаны модели, которые дают полное представление о ЧСС и вашей сердечной активности:

AliveCor: Превращает ваш iOS или Android телефон в ЭКГ-устройство, которое позволяет отслеживать ЧСС и на основе полученных данных строить кардиограмму. Приложение позволяет вам определить, нужна ли вам консультация кардиолога, а также позволяет интерпретировать данные кардиограммы.

ECG Check: Превращает ваш iPhones 4S, 5 и 5S в ЭКГ-устройство, которое обнаруживает нарушения ритма сердца и ЧСС. Вы можете приобрести версию без счетчика, а затем обновить ее до версии со счетчиком. Ссылки на Amazon, где вы можете приобрести ECG Check: iPhone 4S и iPhone 5/5S.

FitBit Charge HR and FitBit Surge: Оба указанных фитнес-трекеров отслеживают ЧСС в круглосуточном режиме прямо у вас на запястье, в том числе и во время тренировок. Кроме того, они отображают данные на экране устройства, что позволяет также определить оптимальную зону пульса, выход из которой сопряжен с увеличением интенсивности тренировки. Кроме того, обе модели фитнес-трекеров имеют одинаковый набор функций (возможность отслеживания калорий, пройденного расстояния в шагах, минут активности, режим автоматического мониторинга сна, беззвучные будильники для ненавязчивого пробуждения), возможность получения уведомлений со смартфона, а у FitBit Surge есть GPS-модуль, который позволяет отслеживать темп, расстояние, высоту и маршрут.

Hexoskin: Фитнес-трекер в инновационном форм-факторе — в виде предметов одежды. Умные рубашки Hexoskin имеют встроенные датчики, которые контролируют ваш ЧСС в течение всего времени ношения рубашки. В режиме реального времени они позволяют построить ЭКГ, отследить ЧСС (для целей определения комфортной зоны ЧСС во время тренировки, отдыха и во время восстановления после тренировки), в том числе вариабельность сердечного ритма (предоставляет информацию о возможном стрессе и уровне усталости во время интенсивной тренировки).

Кроме того, это устройство в режиме реального времени позволяет определить скорость дыхания и объем легких, шаги, ритмичность, уровень активности и многое другое. Совместимо с iOS и Android. Есть также онлайн-версия веб-панели. Читайте на страницах нашего сайта обзор одежды с «умными» датчиками.

Велошлем LifeBEAM: Преимущество данного шлема заключается в том, что во-первых, он всесезонный, а во-вторых, при езде на велосипеде вам не понадобится нагрудный пульсометр, так как шлем отслеживает ЧСС в течение всего времени его ношения. Оптический датчик в шлеме постоянно регистрирует данные о вашем сердечном ритме, после чего синхронизирует их посредством технологии BLE или ANT+.

Также шлем поддерживает большинство моделей смартфоном и компьютеров для велосипедов. Он совместим с большинством известных приложений и устройств. К тому же, он подсчитывает количество отработанных калорий за время велотренировки.

Сейчас эти весьма полезные изделия можно найти в продаже или заказать по предзаказу. Однажды примерив на себя шлем LifeBEAM, вы не захотите с ним расставаться, так как будете по-настоящему впечатлены его комфортом и точностью данных.

Бейсболка или козырек Lifebeam с возможностью отслеживания ЧСС: Также как и шлем, бейсболка или козырек позволяют контролировать ЧСС. Кроме того, их можно носить в любое время года. Они также оценивают сожженные калории и ритмичность/количество шагов во время физических упражнений. Они передают данные через совместимые технологии BLE или ANT+ и совместимы с большинством фитнес-приложений и устройств. Сейчас эти весьма полезные изделия можно найти в продаже или заказать по предзаказу.

Mio ALPHA: Этот пульсометр позволяет отслеживать ЧСС непрерывно, даже во время интенсивных тренировок. Предназначен для спортсменов, желающих оптимизировать эффективность своих тренировок.

Mio LINK: Этот пульсометр аналогичен предыдущему по функционалу, и также позволяет оптимизировать тренировки.

OMSignal: Эта линия «умных» рубашек позволяет контролировать ЧСС, вариабельность ритма сердца, скорость и глубину дыхания, шаги и многое другое.
PulseOn: Непрерывно отслеживает частоту сердечного ритма и интерпретирует его для вас, предоставляя информацию и советы, которые помогут вам понять зависимость вашей ЧСС от повседневной деятельности, что позволит оптимизировать ваши тренировки. В настоящее время находится в стадии разработки.

Scanadu Scout: При размещении на лбу устроийство считывает значение температуры, пульса, пульсоксиметрии, волны ЭКГ, вариабельность сердечного ритма и время передачи пульсовой волны. В стадии разработки.

Zensorium Tinke: При соприкосновении с вашим пальцем это крошечное устройство будет считывать такие данные, как частота сердечного ритма, уровень кислорода в крови, частота дыхания и вариабельности сердечного ритма. Оно использует эту информацию для оценки вашего здоровья с помощью двух указателей, которые позволяют быстро определить эффективность вашей деятельности. Оно сопряжено с приложением, которое позволяет просматривать все данные в хронологическом порядке. Совместимо с iOS и Android.

Отслеживают частоту сердечного ритма, но отслеживание здоровья сердца не является для этих моделей приоритетным.

Ряд других фитнес-трекеров, которые непрерывно отслеживают ЧСС, но при этом не делают ставку на контроль здоровья сердца. Они перечислены ниже:

Фитнес-браслеты Amiigo: Amiigo представляет собой напульсник с клипсой для крепления на ногу, который отслеживает ЧСС непрерывно, включая распознавание деятельности, температуры тела, подсчет калорий, шагов и мониторинг сна. Вы можете сделать предзаказ на устройство с официального сайта производителя. Amiigo весьма перспективное устройство.

Носимая электроника Atlas: Фитнес-трекер Atlas может отслеживать ЧСС как непрерывно, так и через заданные интервалы, распознает режим тренировки, подсчитывает количество повторений, рассчитывает количество сожженных калорий и оценивает физическую форму. В процессе разработки.

Basis Peak: Отслеживает ЧСС в круглосуточном режиме, в том числе во время тренировок различной интенсивности. Он также отслеживает различные виды активности поминутно: езда на велосипеде, ходьба и бег, считает шаги, вычисляет калории, предлагает обновления для смартфона, а также измеряет значение температуры кожи и уровень потоотделения (гальванический ответ).

Epson Pulsesense PS-100 и Pulsesense PS-500: Новый браслет Epson Pulsesense, который появился на рынке летом 2014 года также умеет непрерывно отслеживать ЧСС. Кроме того, он отслеживает пройденное расстояние с учетом сожженных калорий и синхронизирует данные с вашим смартфоном. Единственным различием между этими двумя устройствами является наличие у PS-500 экрана.

Наушники LG с функцией пульсометра: Это устройство позволяет контролировать ЧСС в режиме реального времени, а также уровень потребленного кислорода, в том числе и через наушники. Также отслеживает расстояние, калории и шаги.

Samsung Gear Fit: Samsung Gear FIT, о котором вы можете прочитать на нашем сайте, также предназначен для отслеживания ЧСС. Однако, пульсометр в данном случае приходится задействовать вручную, что не всегда удобно, и к тому же, браслет сохраняет в памяти не все показания. Поэтому на практике вам придется самому контролировать правильность измерения ЧСС. Тем не менее, для точности измерений вы можете использовать в паре с браслетом нагрудный пульсометр. Кроме того, устройство позволяет контролировать не только пульс, но и качество тренировки в целом.

Gear также будет уведомлять вас о звонках, электронных письмах, текстовых сообщениях, предстоящих событиях из календаря. Кроме того, у браслета имеется сенсорный экран с настраиваемым видом.

Работает только с устройствами Samsung. В этом и состоит один из минусов данного фитнес-браслета.

Серия устройств LifeTrak (модели Core, Move, Zone и Brite помимо прочих в линейке): Это умные часы или фитнес-трекер с возможностью отслеживания ЧСС, правда в них предусмотрено сохранение только последних показаний ЧСС на момент активации экрана. То есть это своеобразный снимок экрана с указанием измеренного пульса. Эти часы также отслеживают шаги, рассчитывают калории и (в зависимости от модели, которую вы приобретаете) мониторят ваш сон.

Lunatik Lynk Pulse: The Lunatik Lynk Pulse — это часы, которые в режиме реального времени отображают интенсивность ваших кардиотренировок и частоту пульса. Устройство пока еще находится в стадии разработки. В ближайшее время будет доступны сведения о нем.

Spree Headband: Измеряет сердечный ритм, температуру, движения (скорость, расстояние, время активности) и вычисляет калории, отработанные во врмя тренировки. Кроме того, в режиме реального времени устройство способно строить маршруты, благодаря наличию встроенного GPS-модуля. Это еще одно весьма перспективное устройство, которое может быть занесено в список устройств, оснащенных GPS-модулем, о которых вы можете прочитать на нашем сайте.

Часы Wellograph: Отслеживают пульс не только в период активности, но и в период отдыха, также позволяет отслеживать время активности и отдыха, корректировать свою деятельность с учетом поставленных целей. Режим для отслеживания пробежек выполнен очень продуманно. Эти часы стоят того, чтобы использоваться наряду с другими популярными моделями спортивных часов для бега. Wellograph можно рекомендовать професионалам спорта.

Withings Pulse O2: По нажатию одной кнопки позволяют сделать «скриншот» последних показаний частоты пульса. Этот трекер оценивает качество двигательной активности с учетом пройденного расстояния в шагах и сожженных калорий, а также продолжительности тренировки. Кроме того, он позволяет мониторить сон с точки зрения качества.

На нашем сайте вы найдете обзоры фитнес-трекеров Withings.

Можно импортировать данные с нагрудного пульсометра

Следующие модели фитнес-трекеров поддерживают считывание данных, импортированных с нагрудных пульсометров сторонних производителей. Дело в том, что самыми точными по части отслеживания пульса были и остаются нагрудные пульсометры. Единственным их минусом является невозможность ношения нагрудных пульсометров в круглосуточном режиме. Они перечислены ниже:

BodyMedia FIT (Core, Link): Данные можно импортировать из пульсометров Garmin. Также определяет продолжительность сна и бодрствования, время умеренной и интенсивной активности и прочие важные показатели.

Часы для бега Garmin Forerunner: 910XT и большинство других моделей часов Garmin Forerunner поддерживают импорт данных из пульсометров Garmin. Они также отслеживают статистику по беговой активности и езде на велосипеде. Просмотрите обзоры на нашем сайте, посвященные устройствам Garmin. Вы найдете для себя немало интересного.

Фитнес-браслет Garmin VivoFit: Данные можно импортировать из пульсометров Garmin. VivoFit также отслеживает количество пройденных шагов в пересчете на расстояние, а также мониторит сон и прочие важные показатели.

Nike+ SportWatch GPS: Данные можно импортировать из передатчика сердечного ритма Polar Wearlink+. Спортивные часы Nike + с поддержкой GPS также включают трекер темпа, таймер, счетчик кругов, расстояния, функцию определения местонахождения посредством GPS.

Nike + SportBand: Данные можно импортировать из передатчика сердечного ритма Polar Wearlink+. Добавлена функция шагомера, отслеживания темпа и количества соженных калорий.

Polar Loop: Данные можно импортировать из датчика сердечного ритма Polar. Трекер Polar Loop отслеживает весь набор данных, что и любые другие фитнес-трекеры. Кроме того, он позволяет определять оптимальную зону ЧСС для сжигания жира и эффективных занятий фитнесом.

Suunto Quest: Можно импортировать данные с датчика пульса, которые продаются в комплекте с Suunto или же отдельно. Часы Suunto Quest представляют собой полнофункциональные спортивные часы, которые могут потягаться с именитыми брендами. Тем не менее, чтобы часы работали «на всю катушку»: вам нужен GPS-пердатчик, клипса для крепления на ногу и пульсометр.

Suunto Ambit: А вот часы Ambit2, Ambit2 S и Ambit 2R оснащены встроенным GPS-модулем, а также функцией отслеживания скорости, расстояния, ритмичности и прочих весьма полезных данных. Для полного счастья вам нужно лишь приобрести пульсометр.

Suunto M-Series: Suunto M5 и М2 — фитнес-часы, способные работать в паре с нагрудным пульсометром. На своем циферблате вы увидите данные о ЧСС в режиме реального времени. M5 предоставляет дополнительные данные, включая руководство по выполнению упражнений, а также функцию адаптивной тренировки с отображением данных по ее интенсивности. В целом устройство предлагает стандартный набор данных по основным показателям физической активности. Устройство определяет в автоматическом режиме зону ЧСС, в которой вы находитесь в тот или иной момент времени.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!
Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Обсуждение: 2 комментария

  1. Екатерина:

    Garmin Forerunner и правда хороши. У меня 35е, хоть и стоят недорого, но работают отлично. Они считают все показатели, на которые стоит обратить внимание человеку, всерьез увлеченному спортом. Так и результаты будут хорошие, и здоровье только крепче станет. А то знаю я таких, которые решили, что они Гераклы и следить за здоровьем на пробежке им ни к чему… Кончилось не самым благополучным образом такое отношение.

    Ответить
  2. Олег:

    Почитал я про Garmin Forerunner 35 — ничего так, звучит хорошо. Интересная модель. Я раньше задумывался иногда о том, что неплохо бы купить что-нибудь такое, теперь прямо всерьез раздумываю над покупкой этих часов, очень уж понравились

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Фитнес — браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru