Классификация фитнес-трекеров: как сделать правильный выбор?

Довольно много молодежи сейчас предпочитает здоровый образ жизни: отказывается от алкоголя и сигарет и усиленно занимается спортом, — так что человек, вдохновленный предстоящим летом и мыслями о спортивной фигуре, проявляет интерес к определенной продукции, которая сможет стимулировать для лучших результатов.

Мотиваторы бывают различные. Кто-то постит фотографии в Instagram, кто-то хочет услышать много похвал от друзей и знакомых, кто-то жаждет получить советы, которые помогут им достигнуть успеха.

the-classification-of-fitness-trackers-how-to-make-a-correct-choice

Я занимаюсь фитнесом, поэтому написание этой статьи – задача вполне уместна. Тем более что я уже подумываю приобрести подобную вещь. Тем не менее, у меня возникает ряд вопросов:

  1. Что такое фитнес-трекер?
  2. Какие виды фитнес-трекеров существуют?
  3. Какую модель выбрать среди всего разнообразия предложенной продукции?

Что такое фитнес-трекер?

Трекеры – это не фанаты Стар Трека, если вы подумали об этом (это моя первая ассоциация при прочтении названия этой статьи). Это общее название фитнес устройств и программ, которые показывают физическую активность, различные физические параметры организма (частоту пульса, например), диету, биоритмы и многое другое. Существует множество видов таких устройств (например, GPS-трекеры, специальные женские трекеры и многие другие).

fitness trackers

Мы особенно заинтересованы в трекерах, используемых для полезных спортивных занятий и мониторинга повседневной деятельности.

best-fitness-trackers

Теперь самое главное!

Фитнес-трекеры весьма популярный продукт среди людей, ведущих здоровый образ жизни и занимающихся спортом (особенно, новичков), которые пока не знают, как им систематизировать режим тренировок, сна и активной жизнедеятельности. Устройство представляет собой браслет или зажим с датчиком, который установлен для того, чтобы определять различные параметры и факторы, связанные со здоровьем и физической подготовкой того, кто использует этот трекер:

  • Количество часов сна и его качество (данную функцию выполняет умный будильник, который будит вас в наиболее подходящее время для того, чтобы ваш сон выдался полезным и хорошим)
  • Число шагов
  • Пользу питания
  • Сжигание калорий
  • Состояние настроения
  • Уровень кислорода в крови
  • Содержание калорий в съедаемой пище

activity_trackers

Фитнес-трекеры «для здоровья»: какой трекер выбрать для определенного вида физической активности?

Fitness trackers

  • Плавание и атлетика: фитнес-трекер в виде браслета

Используйте специальный фитнес-трекер для плавания, если вы хотите получить точный результат. Лучше всего выбрать водонепроницаемые модели стандарта IP67/IP68 для плавания. Запомните: если ваш плавательный браслет значится как водонепроницаемый, но уровень защиты не указан, то не берите такое устройство с собой в бассейн и не покупайте его – оно по сути самое обыкновенное и мгновенно сломается, как только попадет в воду.

Fitness trackers

  • Бег: зажим

Если во время бега ваша цель – это получить достоверные данные, то вы должны приобрести именно такой трекер активности, который:

  • Удобно прицепить к поясу и спортивной обуви или повесить на шею (например, Runtastic Orbit или Misfit Shine)
  • Является доступным решением в форме зажима или датчика на браслете (например, Fitbit One Wireless Activity Plus Sleep Tracker, Runtastic Combo RUNBT1, Jawbone UP Move, Fitbit Zip,).

При работе лучше использовать трекер-зажим, так как он записывает преодолеваемое расстояние более точно.

Fitness trackers

Браслеты и зажимы имеют внешний вид, подходящий как мужчинам, так и женщинам, но есть определенные фитнес-трекеры для женщин.

Так, канадские дизайнеры создали специальный фитнес-трекер скрытый под сережку на ухе. Он имеет крошечные датчики, которые способны регистрировать частоту пульса и количество сожженных калорий. Если на Кикстартере (площадка, позволяющая размещать новые проекты) компания этих новаторов преуспеет, и изделие приобретет необходимые свидетельства, то мы будем покупать эти изделия примерно за 110$ в скором времени. Также вам может быть интересна статья: Обзор фитнес-браслета Nike+ FuelBand.

Fitness trackers

Какой фитнес-трекер вам подойдет лучше всего?

Чтобы правильно выбрать устройство, прежде всего, определитесь с тем, что вы ждете от него. Что вы больше всего хотите знать: сколько шагов вы проделали, как прервать сон правильным путем или просто надеть стильный гаджет, в котором можно полазать по социальным сетям или получить звонок, количество сожженных калорий и много смайликов, которыми можно перекидываться с друзьями по смс?

По выполняемым функциям мы можем выделить три категории фитнес-трекеров:

  1. Трекеры для слежки за здоровьем
  2. Умные браслеты с множеством функций
  3. В большей мере развлекательные, но все же работающие и на ваше здоровье умные часы
Фитнес-трекеры для здоровья

Первая группа включает в себя модели, производимые Jawbone, Misfit Wearables, Fitbit, Polar и прочих фирм, которые популярны на рынке трекеров. Специализация этих компаний основывается на производстве фитнес-трекеров и сопутствующих им товаров.

Наиболее известный, хотя не совсем идеальный, фитнес-трекер, производимый Jawbone. Модель Jawbone Up 24 обсуждается более подробно.

Misfit Shine

Misfit Shine – это самый популярный трекер, производимый компанией Misfit. Этот производитель делает особый акцент на том, чтобы гаджет был полностью укомплектован: его можно носить как угодно – в виде браслета, зажима или кулона. Это возможно благодаря эргономичной округлой форме, которая легко регулируется.

Misfit Shine

И в Китае производители не дремлют: они начали производить трекеры, которые тоже следят за активной физической деятельностью. Давайте возьмем трекер Xiaomi MI Band. Он очень популярен и стоит совсем немного. Дешевле, чем модели известных брендов – около 20 $. Его функциональные возможности (хоть он прост в своем наполнении) довольно неплохие, учитывая его цену.

Сравнительный тест фитнес-трекеров (2015) (видео):

Трекеры от Runtastic заслуживают отдельного внимания. Их бренд влияет на положение всего спортивного рынка. Недавно в их производстве появились новые многофункциональные модели Runstatik Orbit и Runstatic RUNBT1 кардиосенсорный тип. Особенность Орбиты заключается в ее универсальном предназначении: трекер трансформируется из браслета в зажим.

Трекеры от Runtastic

Garmin. Эта фирма выставляет на рынке GPS-навигаторы. Она вставляет данную функцию в трекеры, которые производит. Среди линии таких устройств, модель Garmin Vivofit особенно распространена. Покупать может приобрести модель с импульсным монитором или без него. Датчик выглядит как пояс, который фиксируется чуть ниже груди, что удобно не всем. Естественно, трекер со счетом пульта немного дороже.

Garmin

Кроме того, главная особенность модели Vivofit заключается в том, что это далеко не будильник. Она работает около года без дополнительной зарядки. Этот продукт всегда находит и будет находить своих поклонников!

Fitbit, без сомнения, знает, как делать хорошие трекеры. Их особенности следующие:

  • Fitbit Charge является умным монитором с подсчетом шагов, Fitbit Charge HR – это монитор с измерением пульса
  • А Fitbit Flex tracker является признанным бестселлером и постоянным конкурентом трекеров, производимых Jawbone и Nike.

Polar – это бренд на рынке датчиков активности сердца, а также многофункциональный фитнес-трекер. Polar loop напоминает хорошо известные модели Nike + Fuelband SE Fitness Tracker благодаря аналогичному LED-дисплею. Кстати, модель Polar не имеет установленного датчика пульса. Нужно купить его отдельно. Не забудьте купить монитор пульса той же фирмы Polar, так как будет трудно синхронизовать его с трекером другой фирмы. Как Garmin Vivofit этот датчик крепится чуть ниже груди.

Основное отличие «Трекеров здоровья»

Garmin Vivofit

Основным отличием является функция под названием «умный будильник». Многие фитнес-трекеры, кроме Garmin Vivofit, который совсем будильником не оснащен, снабжены этой функцией. Покупатель в основном берет товар именно из-за этой функции. Этот параметр является очень важным: будильник действительно работает в таком режиме, который наиболее вам подходит, он разбудит вас вовремя для того, чтобы вы начали заниматься утренней гимнастикой, например. Также устройство будет записывать поэтапно все время, которое вы потратили на сон, так вы сможете следить за состоянием своего покоя в режиме приложения в любой момент, когда вам захочется.

Garmin Vivofit

Если устройство имеет режим «бесшумный будильник», то это чудесно. Кроме вас благодаря ему никто не проснется, например, ваш возлюбленный будет спать спокойно. Это потому, что он будит вибрацией вместо громкого рингтона, который весьма раздражителен (при условии, что вы ложитесь спать вместе с браслетом на руке).

Помните, что качество сна зависит от многих факторов, среди которых главным является количество часов, что вы провели в обнимку со своей кроватью. Помимо того, это диеты, освещение и температура окружающей среды.

Что необходимо иметь в виду, используя фитнес-трекер?

Существуют три общие рекомендации для начинающих:

  • Не носите браслет на обеих руках.

Следует носить трекер на одной и той же руке. Меняя руки, вы рискуете получить недостоверные результаты вашей активной деятельности. Если вы правша, то следует носить браслет на правой руке.

Garmin Vivofit

  • «Подгоняйте» под себя фитнес-трекер

Многие пользователи игнорируют тот момент, когда трекер просит ввести собственные параметры, такие как пол, возраст, вес, рост и тому подобное. Это является главной ошибкой! Устройство не обладает телепатическими силами и не будет знать своего «хозяина». Вы действительно хотите получить полезные рекомендации и более достоверные данные? Тогда подружитесь с вашим трекером!

Garmin Vivofit

  • Синхронизация трекера с помощью смартфона

Это очень полезная функция для тех, кто не хочет потерять всю важную информацию, но при этом желает очистить память устройства. Не поленитесь перекинуть все свои результаты раз в день или два. В первую очередь, вы будете наблюдать за прогрессом своими глазами. Во-вторых, если вы забыли проверить результаты, то вы рискуете потерять их.

Синхронизация трекера с помощью смартфона

Если внутренняя память трекера будет исчерпана, результаты порой удаляются (в большинстве случаев это зависит от модели устройства). Тогда вы ничего не будете знать о достигнутом. Это ведь не то, чего вы хотите, приобретая фитнес трекер, не так ли?

«Умные браслеты»

Браслеты, принадлежащие ко второй категории, предназначены и для развлекательных целей, и для медицинских. Как вещь, работающая на ваше здоровье, трекеры предназначены для исправления нагрузки, записи количества шагов и другого. Как вещи для игры и развлечений, они также очень привлекательны и порой конкурируют с главной функцией трекеров – оздоровительной.

Синхронизация трекера

Они могут быть выделены в отдельную группу портативных устройств, так как совмещают в себе приложения, следящие за вашим здоровьем, а также прагматичные функции как, например, прием звонков.

Такие устройства могут включать следующие функции:

  • Звонки и смс-уведомления
  • Слежку за состоянием вашего настроения
  • Доступ к публикациям изображений в социальных сетях
  • GPS
  • Идентификация жестов
  • Информационный обмен с трекерами той же марки

Такие браслеты имеют довольно расплывчатый диапазон функций, поскольку трудно провести границу между фитнес-трекерами и умными часами. Правда, выбор таких девайсов не так велик, велик образ гламурных моделей. Бренды как Nike, Samsung, Microsoft, Sony, Razer выпускают широкий ассортимент, который привлекает новых клиентов и поклонников своих брендов благодаря таким смарт-браслетам.

jawbone_advice

Особенности Смарт-браслетов

  1. Они объединяют людей. Здесь вы можете создать чаты со своими знакомыми, сравнить свои спортивные достижения, а также посоревноваться с друзьями и получить дополнительные очки со своих спортивных побед.
  2. Они позволяют меньше использовать смартфон. Смарт-браслеты могут сделать вашу жизнь проще, предотвращая ваши постоянные «пустые» проверки телефона. Дисплей трекера оповещает о звонках и смс. Некоторые трекеры даже позволяют принять звонок, как мы уже говорили. Ваши руки всегда свободны!
  3. Они выглядят модно. Я не имею ничего против других трекеров, но эти реально круче! Как правило, дизайн таких моделей продуман до мелочей. Давайте посмотрим на браслеты от Nike или Razer: трекер изготовлен по последней моде, вы готовы носить им и хвастаться. Ваши друзья не могут устоять и хотят купить тоже. Затем они начинают активно работать. Затем устанавливают приложение. И так далее, ну, вы уже поняли.

Microsoft Band

Самые популярные смарт-браслеты заслуживают отдельного упоминания: Microsoft Band – это крутая вещь, которая собирает всю полезную информацию (часы, потраченные на сон, счетчик калорий, шагомер и др.). Кроме того, он может быть синхронизирован со смартфоном и интегрирован в большое количество социальных сетей. И это не все! Он способен делать гораздо больше! Например, этот прибор единственный в своем роде, ведь он может идентифицировать вас по голосу. Настоящий умный друг! Предлагаем вам также ознакомиться со статьей: Особенности использования фитнес-браслетов.

Умный браслет от компании Nike — Fuelband SE — обладает классным дизайном и функциональностью, характерной для всех фитнес-трекеров здоровья. Кроме того, он помогает своему хозяину делиться своими достижениями в программе Fuelband Nike + app.

Microsoft Band

Эта программа очень удобна, она контролирует различные виды деятельности. Если вы ответственный спортсмен, этот браслет сделан именно для вас. Единственная проблема заключается в том, что вы можете легко обмануть устройство по своему желанию. Потом, конечно, он даст вам неверный результат. Но если вы честны с сами собой, то устройство будет аналогично работать с вами.

Компания Razer Nabu. Честно говоря, никто не ожидал такого устройства, как трекер активности от всемирно известного производителя игровых гаджетов. Но сохраняйте спокойствие! Продукт предназначен в основном для фанатов азартных игр. На самом деле, Razer уже заботились о здоровье своих клиентов, большинство из которых заядлые геймеры, ведь здоровье таких поклонников всегда под угрозой.

Razer Nabu

Первое поколение Razer Nabu не производилось в большом количестве, поэтому их довольно сложно приобрести (так как говорят, что у девайса проблемы с покрытием, которое контактирует с кожей). Но следующая модель Razer Nabu X (на фото) удалась гораздо лучше, хотя и имеет меньше функций. Тем не менее, браслет посчитает часы сна, промониторит вашу активность, а также оповестит о сожженных калориях.

Razer Nabu

Samsung Gear Fit. Он носит звание смарт-часов, иногда смарт-браслета. На мой взгляд, это преувеличение. Скорее всего, это сочетание смарт-часов с трекером для счета физической активности. Хорошее устройство для связи: оно работает только с недавними моделями смартфонов от Samsung. Отсутствует умный будильник. Но имеется счетчик пульса, шагов, функция контроля счетчика бега и три режима активной деятельности (ходьба, бег, езда на велосипеде). Кому-то, может, и не хватит этих функций для физической подготовки, но бегуны будут точно довольны.

Sony SmartBand

Стоит упомянуть Sony SmartBand. Модели Sony SmartBand SWR10 и Sony SmartBand Talk SWR30 в чем-то схожи, но вторая обладает большим количеством функций. Коротко говоря, она осуществляет синхронизацию со смартфоном, с нее можно позвонить. Наконец, трекер был снабжен экраном e-ink.

Sony SmartBand

Смарт часы

Фитнес-трекеры – это еще и широкая и перспективная категория портативных гаджетов. Производители постоянно совершенствуют свои модели под дивизом «Быстрее! Выше! Сильнее!». Конечно, достижения конкурентов отличаются значительно.

Стоит вспомнить легендарные смарт-часы IWatch. Конечно, этот продукт 2011 года был сырым и медленным из-за слабого процессора, но все это ему можно легко простить. С одной стороны, он был сделан в Италии, а не в Китае. С другой, они рисковали делать свою модель на основе другого бренда, исключая Samsung Gear и часы, сделанные Pebble.

С того времени возникла волна производства смарт-часов. Гаджеты, производимые компаниями, были лучше. Фирмы стали учиться на чужих ошибках, именно поэтому сегодня мы можем наблюдать больше разнообразие подобных устройств, которые представляют собой настоящие наручные компьютеры. Функция контроля таких устройств довольно избыточна и не является необходимостью в отличие от сугубо «медицинских» фитнес-трекеров.

IWatch

Многообразие функций включает в себя:

  • Поддержку разных программ
  • Звонки и SMS-уведомления
  • Возможность приема вызовов
  • Камеру
  • Медиа-плеер
  • Заметки
  • Технологию для определения силы нажатия или прикосновения
  • Модуль GPS

А также другие незаменимые функции. Независимо от того, является ли устройство синхронизированным с телефоном, оно поражает воображение. И это далеко не предел.

iwatch-concept-future-08

Наличие функций трекера в умных часах

Естественно, все зависит от модели, но в целом многие умные часы включают в себя термометр, компас, заметки для планирования и многое другое. Цена варьируется от 100$ для старых моделей, до 1000 долларов за такие крутые новинки, как Apple Watch.

Давайте определим, какие модели умных часов наиболее функциональны, чтобы понять, насколько они полезны для слежки за своим здоровьем и активной спортивной деятельности.

Apple Watch. На данный момент доступен только предзаказ этого товара. Судя по нынешней информации, различные функции «для здоровья», такие как измерение уровня вашей напряженности, давления, содержания кислорода в крови не были выполнены. Таким образом, это устройство вряд ли станет «самым совершенным устройством от Apple».

iwatch-concept-future-08

В то же время три модели были представлены: Watch, Watch Sport и Watch Edition. Они отличаются материалами, а не наполнением: например, Watch Sport более легкие и особенно комфортны во время занятий. Функция, которая объединяет их с фитнес-трекером – это функция контроля пульса. Устройство было принято в качестве многофункциональной и развлекательной вещи одновременно, но что касается медицинского контроля, то оно оставляет желать лучшего.

Sony SmartWatch 2. Модель появилась на рынке в конце 2013, но по сей день побеждает всех конкурентов. Что важно, эта модель почти не имеет ничего общего с трекером для измерения активной деятельности. Девайс водонепроницаем: в нем можно помыть руки или поплавать. Он никогда не пропустит входящий телефонный звонок.

Sony SmartWatch 2

Но нет полезных программ как у фитнес-трекера. Здесь потребуется приобрести дополнительную программу. Ее установка позволяет часам немного соответствовать спортивным трекерам.

Samsung Gear 2. Как Sony, так и Samsung получили высокую оценку покупателей. Это говорит само за себя. Однако, у них присутствуют некоторые минусы. Gear 2 от Samsung был выпущен благодаря «Samsung for Samsung», то есть он является «родней» смартфона, который с ним совместим, как и все другие модели этой марки. У вас есть масса возможностей!

Послушать музыку – это плевое дело против функции 2 MP камеры в часах. Кстати, тот же Sony SmartWatch 2 также обладает такой функцией – он может синхронизироваться со смарт-камерой телефона. Но на дисплее часов вполне легко могут появиться царапины (на данную проблему покупатели часто жаловались). Так что, следует знать об этом каждому, кто собирается приобрести данное устройство. Если вы осторожны при его эксплуатации, вы получите прекрасный помощник для вашего смартфона от Samsung.

Samsung Gear 2

Следующей особенностью является функции, которые роднят часы с фитнес-трекером: шагомер и счетчик пульса.

Adidas miCoach Smart Run. Но прежде всего, следует при рассказе о часах от Адидас упомянуть о смарт-часах от Nike. Эти компании являются прямыми конкурентами с многовековой историей, и, похоже, продолжают свое соперничество. Честно говоря, Адидас в данном случае оставил своего конкурента далеко позади. Он имеет датчик, который будет измерять вашу активную деятельность, в отличие от Найк модели. Если вы пользуетесь смарт-часами Nike, то вы должны будете купить датчик отдельно.

Адидас часы хороши для обучения. Особенно я рекомендую их для бега. Часы примечательны общими функциями с фитнес-трекерами: вы можете исполнять физические упражнения любого рода, можете планировать собственные учебные программы, система дает драгоценные рекомендации, например, о текущей скорости бега.

Adidas miCoach Smart Run

Motorola Moto 360. Престижная вещь! Убедительным свидетельством является его цена, в среднем 250$. Единственным признаком, который объединяет его с фитнес-трекером — это мониторинг пульса. Но для кого-то этого вполне достаточно! На самом деле, это просто классные смарт-часы. Кроме того, многие клиенты считают эту модель наиболее выигрышной, так как она обладает стильным дизайном, быстро работает и имеет хорошие функции, способные следить за всей жизнедеятельностью, которую вы ведете.

 LG G watch и LG G Watch R. К сожалению, клиентура порой сравнивает эту модель смарт-часов с моделью, созданной Моторолой – некоторые выбирают последнюю, так как они считают устройства, производимые LG, скучными.  Другие покупатели предпочитают LG, так как его аккумулятор наиболее надежен.

 LG G watch и LG G Watch R

Я не из тех, кто считает интернет-отзывы наиболее  информативными и не всегда им доверяю. Но когда они все одинаковые, я начинаю понимать, что здесь что-то не так и продукт явно либо очень хороший, либо очень плохой. Что пишут клиенты? Хотя компания LG G Watch и LG G часы R очень хорошие и имеют функцию голосового поиска, а также впечатляющие встроенные 4 ГБ памяти, они имеют несколько функций, которые их роднят с фитнес-трекерами.

R модель особенно бедна в этом плане: довольно посредственный шагомер и счетчик пульса. Таким образом, если Вам требуется качественный мониторинг физических нагрузок и сердечной деятельности, эти модели не имеют практически никакой пользы.

 LG G watch и LG G Watch R

Давайте подведем итоги:

  • Вам нужен календарь с расписанием мероприятий и полная информация о вашем здоровье? Возьмите фитнес-браслет или зажим.
  • Вам нужен девайс, который будет следить за вашей активной деятельностью, а также классные развлечения? Выбираем умный браслет.
  • Вам нужен плеер, фотокамера, весь набор уведомлений, беспроводной доступ в интернет, голосовое управление и другое помимо измерения пульса во время утренней пробежки? Это означает, что вам требуются стильные смарт-часы. Кроме того, вы всегда можете установить необходимые фитнес-приложения, а также настроить ваше устройство (ну, или почти всегда).
Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!
Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?
bez-imeni-1

Обсуждение: 3 комментария

  1. Татьяна:

    То, что в фитнес-трекере есть функция умного (очень я б сказала) будильника, который отмечает количество (а главное качество) сна это высший пилотаж! теперь подъем осуществляется всегда в бодром настроении. Что можно трансформировать в серьгу удобно, т.к. не зацепишь, не намочишь (если он не водонепроницаемый). Наличие водонепроницаемых браслетов привела в великий восторг, частенько посещаю бассейн, теперь собираюсь приобрести таковой 🙂

    Ответить
  2. Прочитав о фитнес-трекере понимаю что это то, что нужно в нашем современном мире для любого человека. Который следит за своим здоровьем и ведет активный образ жизни.

    Ответить
  3. Иван:

    Прочитал про этот инновационный продукт, который совсем недавно появился на рынке и мне сразу захотелось приобрести себе такой, ведь я любитель здорового образа жизни, а этот гаджет поможет упростить мою жизнь.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Фитнес — браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru