Как купить фитнес-трекер: все что вам нужно знать

Существует несколько носимых категорий, предлагающие головокружительные возможности, как фитнес-трекеры. Количество моделей и брендов с каждым днем растет, начиная от Fitbit и Jawbone до Misfit, и выбор между ними становится все сложней.

1

В то время как предыдущий урожай трекеров деятельности только начал подсчитывать шаги и отслеживать сон, в новые трекеры встраивают мониторы сердечного ритма, увеличивают количество датчиков и уведомляют об оповещениях в смартфоне – последние решения стают гибридом между умными часами и трекером активности.

Другие особенности, которые нужно принять во внимание, это программное обеспечение, емкость батареи и легкость, с которой вы сможете синхронизировать ваши данные с телефоном или интернетом.

2

Сделайте правильный выбор и этот маленький кусочек технологий поможет сделать вашу жизнь здоровей, а самочувствие – лучше. Так что мы начинаем…

Зачем покупать фитнес-трекер?

В то время как фитнес-трекеры на пике популярности, стоит взять секунду для того, чтобы понять что вы хотите получить от него. Большинство запросов мы получаем от читателей, желающих купить фитнес-трекер, но обладающих искаженными представлениями о нем.

3

Фитнес-трекеры, по большому счету, будут отслеживать вашу повседневную деятельность с точки зрения шагов и сожженных калорий через движение. Если вы поставили перед собой цель по активности, то они дадут вам общее руководство о вашей успешности.

Неправильные представления о фитнес-трекерах

Довольно часто фитнес-трекеры окружены заблуждениями, частично подпитывающими самой компанией-производителем.

Вам пригодится эта информацияЛучшие бюджетные фитнес-трекеры

В основном фитнес-трекеры просто фиксируют всплески активности, они не относятся к определенным видам спорта. Те, кто занимаются плаванием, Зумбой и пилатесом будут получать отчет о скорости движения или пульса, позже из этих данных будет подсчитано количество сожженных калорий.

4

Другим распространенным заблуждением являются догадки о беге и езде на велосипеде. Без GPS, фитнес-трекеры не смогут точно сообщить о вашем темпе или проеханном расстоянии, в чем существенно уступают часам для бега.

Они могут предложить вам базовое руководство для ваших тренировок. В нашем тестировании Misfit Shine 7,6 пройденных миль посчитал как 8, нормально для обычных людей, но ужасно для профессиональных спортсменов.

Больше подробностей про эту модель увидите здесь:

Выберите правильный дизайн

В то время как большинство трекеров созданы для оборачивания вокруг запястья, есть электронные ключи, которые прикрепляются к одежде для более удобной носки. Бюджетные трекеры как Jawbone UP MOVE и Misfit Flash тоже можно носить в кармане или прикрепить с помощью клипсы.

5

Из наиболее распространенных устройств с ремешком некоторые используют светодиодные дисплеи, в то время как другие не обращают на его наличие и качество внимание. Jawbone UP3 пожалуй самый стильный из связки устройств, выпускающихся без дисплея, хоть найти самого уродливого из этой категории было сложно – исключением стал ужасно выглядящий Microsoft Band.

Интересные факты про эти модели можно увидеть здесь:

Водонепроницаемость

Есть парочка фитнес-трекеров, которые можно взять с собой в бассейн и получить отчет о ваших плавательных достижениях.

7

Misfit Shine посчитает длину дистанции, в то время как Moov Now предоставит данные о вашей технике. Ни один трекер не сможет измерять частоту сердечных сокращений в бассейне – для этого вам придется приобрести умные часы.

6

Понимание технологий измерения сердечного ритма

Отслеживание частоты сердечных сокращений в настоящее время является обычным делом и обеспечивает точность в измерении сожженных калорий в течение дня. Тем не менее, типы измерения кардинально отличаются.

Посмотрите также статьи:

 

Например, Fitbit Charge HR отслеживает частоту сердечных сокращений 24/7 и делает заметку о вашем пульсе во время пробуждения.

Характеристики Fitbit Charge HR можно увидеть здесь:

Jawbone UP3 только что добавили непрерывный мониторинг сердечных несмотря на это в недавно анонсированном Polar A360 отслеживают только отдельные сессии.

8

Экран или не экран?

Выбирая трекер с встроенным дисплеем вы облегчите себе жизнь, ведь для того чтобы посмотреть время или ваши достижения вам не понадобится использовать телефон.

9

Fitbit решили добавить OLED экран в Charge duo. Garmin Vivosmart и Samsung Gear Fit предлагают изогнутые OLED дисплеи. Некоторые трекеры активности, такие как Garmin Vivofit 2 и Mio Fuse, предлагает основные светодиодные дисплеи, которые смогут подсказать вам время.

Узнать характеристики и цены на Garmin Vivofit 2 можно здесь:

Дисплей обычно добавляет несколько рублей к ценнику, поэтому перед покупкой нужно подумать и решить действительно ли он нужен вам.

Сколько данных вам нужно?

Сделанные шаги и сон – два основных направления использования трекеров. Точность данных оценить очень сложно, ведь анализируя информацию о дневных передвижениях трекеры попытаются предугадать как долго и насколько хорошо вы проспите.

Самое последнее исследование показало, малоизвестная BodyMedia Link вышла на первое место с коэффициентом ошибок в 9.3%, в то время как большинство компаний упало до while 10-15%. Суть заключается в том, что сегодняшняя технология трекеров на хорошем уровне, но не идеальном. Без датчика GPS используют в качестве мотивации, но никак не научных исследований.

10

Многие трекеры могут контролировать ваши тренировки, плавание, езду на велосипеде и другие виды упражнений но, как правило, придется ввести вид упражнений вручную. Например, Misfit Shine, который можно носить на одежде или запястье, требует тройного нажатия для входа в режим активности.

Слежка за сердцем

С точки зрения комплексности Fitbit Charge HR один из лучших вариантов, так как включает в себя монитор сердечного ритма для контроля 24/7. Jawbone UP3 утверждает, что «самый передовой трекер активности известный человечеству» это трехосевой акселерометр, датчики биоимпеданса, такие же хорошие как и датчики кожи и температуры, окружающей среды.

11

Технология непрерывного мониторинга сердечного ритма все еще находится в стадии тестирования и доработки, но уже сейчас дает пользователям множество видов спорта для отслеживания, а так же более точный расчет работы в тренажерном зале. Fitbit утверждает, что лидирует благодаря новой технологии PurePulse но их Surge и Charge HR устройства идут нога в ногу с Basis Peak и Microsoft Band.

Посмотрите как Charge HR и UP3 измеряют давление и прочитайте наше руководство по измерению сердечного ритма, чтобы понять, почему отслеживание ударов в минуту является таким важным.

Приложение так же важно, как и трекер

Мобильно приложение, которое поставляется вместе с трекером является жизненно важной составляющей, что позволяет ставить цели, бросать вызов своим друзьям и куча других интересных возможностей.

Прежде всего, убедитесь, что ваш трекер совместим с вашим смартфоном – сейчас большинство работает с Android и iOS, а Fitbit является основным крупным производителем, поддерживающим Windows Phone.

12

Еще может быть огромное несоответствие с точки зрения качества между приложениями для Android и iOS. Misfit приложение для  Android было намного ужасней чем та версия, что для iOS. Так что перед покупкой лучше проверить отзывы о приложениях в интернете.

Намного целесообразней будет проверить комментарии от пользователей приложения, и, конечно же,никогда не совершать покупку не просмотрев наш сайт.

Срок службы батареи и зарядка

Еще одним фактором, который следует принять во внимание, это срок службы аккумулятора, ведь подзарядка батареи каждые пару дней может сильно помешать вам отслеживать свой фитнес-режим, ведь он сможет выключиться в середине рабочего дня.

Посмотреть на Jawbone UP2 более подробно можно здесь:

Сейчас все трекеры разбились на две основных категории: те, которые следует заряжать каждые 5 дней через USB кабель и те, чья батарея не нуждается в подзарядке на протяжении шести месяцев.

Jawbone UP2, UP3 и Fitbit Charge HR требуют регулярной подзарядки, но предлагают более расширенные возможности.

13

Misfit Shine, Misfit Flash, Jawbone UP Move и Moov Now используют часовые батарейки, которые необходимо менять каждые 6 месяцев.

Получить немного больше

Некоторые трекеры пытаются отслеживать потребление пищи, а также выполненные упражнения. Хотя, до того момента как в наших языках появятся умные чипы, эта работа будет очень кропотливой. Как правило в таких приложениях нужно вводить данные о всей еде, которую вы съели, и напитках, которые вы выпили. Но компания Jawbone недавно выпустила обновление, упрощающее этот процесс. А в приложение Fitbit встроили сканер, который, к сожалению, подходит только для жителей США.

Jawbone Up 24 — Обзор(видео):

Другие дополнительные функции, которыми вы можете воспользоваться: вибрационные сигналы будильника, которые разбудят вас в правильный момент, датчики уровня насыщения крови кислородом и особенности в стиле умных часов, которые подключат вас к интернету.

14

Каждый фитнес-трекер компромисс между стилем, особенностями, точностью, приложениями, совместимостью и ценой – так что нужно будет определится, что важней для вас.

Обязательно обратите внимание на наш выбор лучших фитнес-трекеров, доступных прямо сейчас, список постоянно обновляется, добавляя все последние и самые популярные устройства.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!
Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?
bez-imeni-1

Обсуждение: есть 1 комментарий

  1. Леди:

    Отличные советы, как выбрать правильно фитнес-трекер. Нужная вещь для людей, занимающихся спортом.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Фитнес — браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru