Как использовать ваши умные часы или фитнес-трекер вместо беззвучного будильника


Многие умные часы и фитнес-трекеры имеют именно такие встроенные функции, и вы с легкостью сможете ими воспользоваться после пары несложных действий.

1

Почему я хочу это сделать?

Есть две причины для перехода на режим беззвучной тревоги. Причиной использования многими людьми режима тревоги вместо будильника является его практичность. Можно проснуться, не тревожа окружающих людей: будь то ваш партнер или сосед по комнате.

4

После замены режима на вибрацию, ваши часы, прикасаясь к коже, начнут вибрировать, и, как правило, ограничатся пробуждением человеком, который нуждается в этом (если только партнер не спит очень чутко).

Также рекомендуем к прочтению:

 

Кроме того, даже при отсутствии кого-либо поблизости, многие люди (включая меня) считают, что от вибрации на руке проснутся намного легче, чем от рева будильника, который может, или не может, быть проигнорирован, в зависимости от крепости сна.

3

Если у вас уже есть устройство, поддерживающее сигналы тревоги на основе вибрации, то, на самом деле, не существует причин не испробовать его. Если вам нужен способ проснуться, не причиняя никому излишних беспокойств, или просто дополнительный толчок, для вставания с постели, то вам стоит просто выбрать один из дешевых фитнес-трекеров, о которых мы сегодня расскажем этой статье.

2

Пока вы ищете оригинальные решения для избавления от рутинных пробуждений, мы рекомендуем использовать свет. Мы используем систему Philips Hue, которая симулирует восход солнца, и вы сможете получить приятные ощущения при пробуждении даже в самое мрачное зимнее утро.

Установка аварийных сигналов на самые распространенные устройства

Существует гораздо больше устройств, способных издавать аварийные сигналы, чем те, о которых мы расскажем вам. Мы рассмотрели четыре устройства, от самых крупных поставщиков носимых гаджетов, но если вы не нашли свое в этой статье, мы рекомендуем вам использовать Google поиск.

Pebble

И оригинальный Pebble и Pebble Time (как и другие их вариации) имеют простой встроенный сигнал тревоги. Часы Pebble, особенно оригинальные, очень хорошо подходят для решения этой задачи, поскольку в них встроены сильные вибрационные моторы. По ощущениям множества пользователей (а также нассамих) они предлагают одни из самых сильных колебаний.

Больше характеристик про Pebble Time увидите здесь:

Поскольку вибрация является единственным не визуальным вариантом в Pebble, позволяющим оповестить о новых уведомлениях. Просто перейдите на ваших Pebble часах в меню Аварийных сигналов, установите нужное время. В назначенный час часы начнут трястись на вашем запястье и разбудят вас.

5

Обратите внимание на то, что Pebble не только работает с родной сигнализацией, но и очень хорошо функционирует как инструмент отслеживания/оптимизации сна благодаря интеграции с такими популярными приложениями, как Sleep для Android и родных приложений сна как Morpheus.

По умолчанию Pebble не измеряет качество сна, но с помощью вышеуказанных приложений он приобретает такие возможности, как отслеживания сна и метрики.

6

Apple Watch

Apple Watch не особо подходит для этой задачи (как и любые другие часы, требующие ежедневной подзарядки). Тем не менее фактически, компания предусмотрела такую возможность, хоть и использовать ее мы рекомендуем только в крайнем случае (например, во время путешествий, когда вам нужно встать намного раньше вашего товарища). При использовании данной функции, вам, безусловно, придется зарядить его днем, иначе будильник просто не сработает.

7

Для установки будильника на часах просто нажать на корону, для открытия меню, выбрать значок будильника, который запустит оригинальный будильник для часов от компании, и установите время. Когда придет время будильника для пробуждения, вы начнете ощущать слабую вибрацию и очень-очень тихий звук гонга.

8

Звук колокола будет настолько тихим, что вам даже не придется отключать его, но если вам захочется, то это с легкостью можно сделать при помощи настроек часов Glance (там же, где можно включить режим самолета и использовать опцию локализации iPhone).

Еще больше информации про Apple Watch можно увидеть здесь:

Apple Watch не предлагают никаких родных приложений для отслеживания сна, на время этой публикации, но существуют приложения, которые работают исключительно с компанией Apple Watch. Датчик сна от компании Beddit внезапно анонсировала приложение, которое интегрируется с Apple Watch и системой датчиков сна под кроватью (для тех, кто ищет высокотехнологичные решения для отслеживания сна)

FitBit

Большинство моделей FitBit, включая Force, Charge, Charge HR, Flex, One, и Surge поддерживают режим беззвучной тревоги. Как и в вышеупомянутой Pebble, тут нет специальных настроек для переключения, ведь вибрация – способ, которым FitBit оповещает вас.

9

Для установки будильника нужно просто открыть приложение от FitBit на вашем мобильном устройстве, выбрать “Тихая тревога”, и функцию “Установка нового сигнала”, ввести время и сохранить.

Также вы можете добавить сигнал с помощью приборной панели на сайте Fitbit.com, для этого нужно просто авторизоваться в системе, нажать на настройки в правом верхнем углу, и включить тихую тревогу с помощью меню сигнализации, расположенного с левой стороны.

10

При использовании панели не забудьте синхронизировать ваше устройство, нажав на иконку FitBit Connect в нижнем правом углу.

Обзор Fitbit Flex(видео):

Для получения дополнительной помощи вы можете использовать официальные документы от FitBit, которые расскажут о специальных сигналах для iOS, Android, Windows Phones, и панели управления. Приложение FitBit предлагает базовое отслеживание сна и метрики.

Jawbone

Большинство фитнес-трекеров Jawbone поддерживает вибрацию в виде режима тревоги, среди них такие как: Up, UP24, UP3. В то время как FitBit называет их “тихие” сигналы тревоги, Jawbone предпочитает “умные”, но функции одинаковы.

11

Чтобы установить режим тихой тревоги на вашем фитнес-трекере Jawbone, откройте мобильное приложение и перейдите в меню настроек (в iOS нажать “Home” а потом на “+”, на Android нажать “Home” и потом на иконку будильника).

12

Выберете “Умный” сигнал тревоги, установите время, настройте параметры тревоги (Jawbone поддерживает “умный” сон, который разбудит вас в оптимальное время, отслеживая фазы сна), и сохраните настройки.

Приложение Jawbone предлагает базовое отслеживание сна и метрики.

Спасибо за лайки на сайте "фитнес - часы"!
Будьте счастливым, спортивным и активным человеком всегда! Напишите, что Вы думаете по этому поводу, какими гаджетами пользуетесь и почему?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.

© 2017 Фитнес — браслеты: умные часы ·  ПРАВА НА КОПИРАЙТ. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ МАТЕРИАЛОВ САЙТА РАЗРЕШЕНО ТОЛЬКО С АКТИВНОЙ ССЫЛКОЙ НА САЙТ fitneschasy.ru